一分钟跳绳教案.doc

PAGE PAGE 1 水平四（七年级）跳绳单元教学计划 年级 七年级 周次 4-5 课次 2 授课教师 李海 单元 学习 目标 1、身体发展目标：增进心血管系统的功能，增强腿、臂部的力量，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。 2、能力发展目标：掌握跳绳的练习方法，提高跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体素质。 3、心理发展目标：培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能力。 4、社会适应目标：激发学生热爱民族体育，培养学生积极思维，相互合作与协作的精神，提高自我锻炼的能力。 教学 重点 教学重点： 跳绳的节奏和频率 教学难点： 手脚的协调配合 课次 教学内