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压力转换技巧;课程内容;压力是什么？;面临选择;面临改变;1、压力是环境要求你作出选择或改变的个人感受;2、压力是对未知事件悲观解释的结果;3、压力是持续不断的精力消耗; 日复一日持续不断的体力和心理付出，消耗着你的热情、耐心和工作动力，压力不断增加;;谁来为你的杯子续水?你又应该为谁的杯子续水?;;一项调查：工作压力产生的主要原因;;第一部分：你受到多少程度的精神压力 ;第二部分：你带给別人多少精神压力 ;特征表现;熟悉压力预警信号;生理信号;情绪信号;精神信号;行为信号;压力存在的意义;;环境压力与人类发展;压力的心理模型;;;;压力的机体反应过程;;;;;压力的特性;;;;;;压力管理的实现途径;调整心态;;;;;更关注时间管理第二象限;;;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。7月-217月-21Tuesday, July 13, 2021 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。16:41:0116:41:0116:417/13/2021 4:41:01 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。7月-2116:41:0116:41Jul-2113-Jul-21 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。16:41:0116:41:0116:41Tuesday, July 13, 2021 13、志不立，天下无可成之事。7月-217月-2116:41:0116:41:01July 13, 2021 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。13 七月 20214:41:01 下午16:41:017月-21 15、会当凌绝顶，一览众山小。七月 214:41 下午7月-2116:41July 13, 2021 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2021/7/13 16:41:0116:41:0113 July 2021 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。4:41:01 下午4:41 下午16:41:017月-21