中小学跳绳特色项目教学测试内容及评价标准.docx

小学跳绳特色项目教学测试内容 水平段 年级 学 期 必 修 内 容 水 平 一 一 年 级 上 期 1.基本持绳、摇绳 2.原地双手甩绳 3.基本并脚跳 下 期 1.基本持绳、摇绳 2.基本并脚跳 3.摇绳跑跳迎面接力 二 年 级 上 期 1.单脚跳 2.开合跳 3.甩甩跳跳 下 期 1.反摇跳 2.前后跳 3.长绳单人跳 水 平 二 三 年 级 上 期 全国跳绳大众等级一级动作（前4个动作） 车轮跳基本跳、车轮跳单人内转1周、车轮跳双人同转1周 下 期 全国跳绳大众等级一级动作（后4个动作） 车轮跳基本交叉跳、车轮跳换位一周、车轮跳换位半周 四 年 级 上 期 全国跳绳大众等级二级动作（前4个动作） 车轮跳换位一周、车轮跳换位半周、车轮跳小风车 下 期 全国跳绳大众等级一级动作（后4个动作） 车轮跳C1交叉内转、车轮跳基本双摇、车轮跳基本交叉双摇 水 平 三 五 年 级 上 期 全国跳绳大众等级三级动作 车轮跳单人内转半周、车轮跳外转1周、车轮跳单人外转半周 下 期 全国跳绳大众等级三级动作 轮跳双人同侧转一周、车轮跳双人同侧转半周、车轮跳双人同外转 六 年 级 上 期 交互绳进绳出绳 交互绳换接绳 交互绳基本跳 下 期 OO、OX、XX、XO（O是基本摇、X是交叉摇绳，OX则为双摇的直摇加交叉）  5.2小学跳绳特色项目教学评价标准 年级 项目 等级 等级标准 一 年 级 1.一分钟跳绳(并脚跳） 优秀 男：99次及以上 女：103次及以上 良好 男：87—98次 女：87—102次 合格 男：17—86次 女：17—86次 待提高 男：16次及以下 女：16次及以下 二 年 级 2.一分钟跳绳 优秀 男：107次及以上 女：113次及以上 良好 男：95—106次 女：97—112次 合格 男：25—94次 女：27—96次 待提高 男：24次及以下 女：26次及以下 三 年 级 1.一分钟跳绳 优秀 男：116次及以上 女：125次及以上 良好 男：104—115次 女：109—124次 合格 男：34—103次 女：39—108次 待提高 男：33次及以下 女：38次及以下 1.全国跳绳大众等级一级动作（测试要求按照动作顺序每个动作1个8拍） 左右甩绳、并脚跳、双脚交换跳、开合跳、弓步跳、并脚左右跳、基本交叉跳、勾脚点地跳。 优秀 按顺序熟练完成8个大众一级规定动作，动作衔接连贯、无停顿，协调优美。并且完成车轮跳5个以及5个以上动作。 良好 按顺序完成6-7个大众一级以上规定动作，动作基本衔接连贯、无明显停顿，协调优美。并且完成车轮跳4个动作。 合格 按顺序完成4-5个大众一级以上规定动作，动作能衔接连贯、有停顿，不协调优美。并且完成车轮跳3个及3个动作。 待提高 未按顺序完成3个及以下规定动作，姿势、部位不正确，不能完成动作。 四 年 级 1.一分钟跳绳 优秀 男：127次及以上 女：135次及以上 良好 男：115—126次 女：119—134次 合格 男：45—114次 女：49—118次 待提高 男：44次及以下 女：48次及以下 2.全国跳绳大众等级二级动作（测试要求按照动作顺序每个动作1个8拍） 弹踢腿跳、后屈腿跳、吸腿跳、钟摆跳、踏跳步、左右侧摆直摇跳、手臂缠绕、前后转换跳 优秀 按顺序熟练完成8个大众二级规定动作，动作衔接连贯、无停顿，协调优美。并且完成车轮跳5个以及5个以上动作。 良好 按顺序完成6个大众二级以上规定动作，动作基本衔接连贯、无明显停顿，协调优美。并且完成车轮跳4个及4个以上动作。 合格 按顺序完成4个大众二级以上规定动作，动作能衔接连贯、有停顿，不协调优美。并且完成车轮跳3个及3个以上动作。 待提高 未按顺序完成4个以下规定动作，姿势、部位不正确，不能完成动作。 五 年 级 1.一分钟跳绳 优秀 男：138次及以上 女：144次及以上 良好 男：126—137次 女：128—143次 合格 男：56—125次 女：58—127次 待提高 男：55次及以下 女：57次及以下 全国跳绳大众等级三级动作（测试要求按照动作顺序每个动作1个8拍） 基本交叉后摇跳、双摇跳、提膝侧点跳、双脚交叉侧勾点地跳、侧摆交叉跳 优秀 按顺序熟练完成8个大众三级规定动作，动作衔接连贯、无停顿，协调优美。并且完成车轮跳5个及以上动作。 良好 按顺序完成6-7个大众三级规定动作，动作基本衔接连贯、无明显停顿，协调优美。并且完成车轮跳4个动作。 合格 按顺序完成4-5个大众三级规定动作，动作能衔接连贯、有停顿，不协调