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今天 你幸福吗--破解幸福密码 今天comma;你幸福吗--破解幸福密码 上午好，现在开始上课。去年国庆时央视进行的“你幸福吗？”调查，大家还记得吗？其中的“我姓曾”等神回复引发舆论调侃。其实，近两年幸福已经成为一个热门话题。2021年，央视第6次发布中国幸福城市排名，另有数据显示，已有100多个城市提出建设“幸福城市”。不但国内人关注幸福，联合国也在2021年发布了首份《全球幸福指数报告》。为什么全球范围内的人们都这么关注幸福？亚里士多德曾说，幸福是生命的意义和目的，是人类生存的终极目标。那么，我们在座的携笔从戎的军校大学生，大家幸福吗？（不幸福）为什么？这就是今天我们要探讨的主题： 今天，你幸福吗？——破解军校学员幸福密码 一、什么是幸福 二、追求幸福的四种模式 三、如何通往幸福 一、什么是幸福 古往今来，关于幸福的定义，可以说仁者见仁智者见智。首先问下大家，你觉得幸福是什么？有学员说金钱、成功。 幸福是金钱吗？有一定的金钱基础是必要的，缺乏基本生活条件的人，幸福感的体验往往较低。但是，随着温饱的满足，人们对幸福的追求，就脱离了金钱增加的轨道。比如一个年薪60万的人未必比一个年薪20万的人幸福感高很多。 幸福是成功吗？有的人认为事业成功，权力在握，吆三喝四，是人生最得意的事，但是在莫言成功获得诺贝尔奖后，记者问他：“你幸福吗？”他平静回答我不知道，我现在觉得压力很大。一般成功6个月后人的幸福感就会回归原来水平。 那幸福到底是什么呢。在中国，幸福这个古老的话题早在春秋战国时期便有诸子先哲探讨过。儒家孔子把幸福看作是高于任何物质生活和境遇本身、超越富贵贫贱之上的一种心理体验。“饭疏食饮水，曲肱而枕之，亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”（《论语述而》）吃粗粮，喝生水，弯曲着胳膊当枕头，乐在其中，不正当的财富和官职就像过眼烟云。道家主张合于自然的幸福，如果顺应自然之性，就能得到最大幸福，所谓“与天和者，谓之天乐”。老子说：“故知足之足，常足矣。”一个人懂得满足而感到心满意足，就能经常处于满足和幸福的状态。我们来看看西方学者的说法（视频）。金钱和成功只是幸福的一部分，幸福还包括家庭、精神富足等，只有在内在和谐的基础上才可能感知幸福。 幸福首先是一种快乐感觉，一种当下的欢愉心情。大家都知道无门慧开禅师的四季歌吧：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”说的就是在当下的每一段美丽风景中找到快乐。其次，幸福包括长远的意义即自我价值的实现。幸福不止是当下的尽情快乐，而且包括个人的潜能充分得以发挥，是自我实现的愉悦。 而军人的幸福包括认知评价和情感体验两个成分, 前者是反映军校中学员对军校生活 总体质量的认知评价，即总体上对个人军校生活感到满意的程度；后者是指学员在学习、训练以及生活中的情感体验，包括积极情感(愉快、轻松等)和消极情感(抑郁、焦虑、紧张等)两方面。军校学员主观幸福感由学员对生活的满意、积极情感的体验和消极情感的缺乏所构成，是衡量军校生活质量的综合性指标。 二、追求幸福的四种模式 人类的一切努力的目的在于获得幸福。 —— 欧文 知道了什么是幸福，那么，根据我们每个人不同价值观对追求幸福的影响，毕淑敏把人们追求幸福的方式大体分为以下四种类型。大家想一下你是属于哪一种模式的？ 1．第一种叫黄连团子型。 这个黄连团子，是用黄连磨成粉当做皮，把一个美好的理想当成馅包起来。吃的时候，就是先吃黄连了。与此对应的这类人把目前的生活过得十分清苦，终年忙碌奔波，任劳任怨，他们牺牲眼前的幸福，图的就是将来有一天，自己可以从容地享受幸福的馅。比如我们的父母辈，年轻时努力努力再努力，从来不知道享受。他们一直在在给自己开空头支票，如等自己有钱有时间了去旅游等。殊不知，长期的奔忙劳累，人就受了内伤，使很多人根本就没有等到享受幸福的那一天，就积劳成疾撒手人寰。这样的黄连包子，你始终无法抵达它香甜的核心，就算真的吃到了内核，才发现那内核不论原本多么香甜，在苦不堪言的黄连浸泡下，早已失了原味。 再如小军小时候是个无忧无虑的孩子，一直过着开心的生活，但从他上小学那天，他黄连团子的一生也就此开始。老师家长反复灌输：少壮不努力，老大徒伤悲。小军相信大人说的，为了美好的未来，他头悬梁、锥刺股，自觉牺牲童年。当他升入高中时，小军已经深信不疑：牺牲现在是为了换取未来的幸福。虽然他对学业并无好感，但每当想到家庭的期望、美好的未来，他还是全力的前进着。当压力大到无法忍受时，他安慰自己说，“上大学后一切都会变好的”。 收到信大录取通知书时小军顿感轻松和喜悦，他激动得落泪了。现在他告