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PAGE1 / NUMPAGES1 《自控力》读书心得 《自控力》读书心得　　品味完一本名著后，大家一定都收获不少，需要回过头来写一写读书心得了。那么读书心得到底应该怎么写呢？下面是我为大家收集的《自控力》读书心得，仅供参考，大家一起来看看吧。《自控力》读书心得1　　生活中有很多诱惑，诱惑从何而来，而面对诱惑的自控力、意志力如何产生，又该如何维持？《自控力》一书第六章“情绪低落为何会使人屈服于诱惑”中对意志力、压力、诱惑力三者的关系进行了全面的阐述，当一个人承受巨大的压力而情绪低落时，就更容易受到外界的诱惑。　　为什么压力会与诱惑挂钩呢，因为当人感到压力时，大脑就会指引着你，