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2021-07-18 发布于湖南
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幼儿篮球的投球技术分享.docx

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幼儿篮球的投球技术分享幼儿篮球的投球技术分享幼儿篮球的投球技术分享！今天和大家分享占大篮球的头球技巧，让更多的人来了解幼儿篮球的价值文化体系： 1. 原地双手胸前投篮两手持球于胸前，目视球篮中心点；蹬伸翻腕连贯好，弧度适中球后旋。 02原地单手肩上投篮翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。 03原地跳起投篮蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上；伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。 04运球急停跳投运接球后降重心，持球屈膝起跳快；急停起跳衔接好，保持平衡出手高。 05行进间单手高手投篮一跨大步接住球，二跨小步向上跳；翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。 06行进间单手低手投篮一跨大步接球稳，二跨小步向上跳；低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。现代职业竞技篮球运动将继续向“高”“快”“全”“准”“变”的方面发展，女子篮球的“男子化”、技战术运用的“精练化”“技艺化”“智谋化”又使得“高”“快”“全”“准”“变”的含义有了新的变化。幼儿篮球将是未来的发展趋势