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做自己生命的设计师 辅导目标 通过活动引导学生认识到目标的重要性，点燃学生追求理想的热情和活力； 引导学生结合现实，探索自己高中阶段的目标方向； 鼓励学生着力全面发展，乐观地追求未来。 辅导准备 PPT课件制作、学生分组 活动名称 活动流程与内容 设计意图 时间 器材 生涯规划 生命 生活 职业 生涯规划的实质在于真正了解自己的特长和爱好，筹划未来，为自己选择一条真正适合自己的的发展道路。 了解生涯规划的内涵 2 分钟 为什么？ 高考改革的需要 现实的困惑 湖南一青年17岁中科院硕博连读 20岁退学“神童”梦碎 　2016-04-08 18:52:00 来源：央广网 央广网华容4月8日消息（记者傅蕾）据中国之声《新闻晚高峰》报道，湖南华容县的魏永康，2岁被称“神童”，17岁考入中科院硕博连读，但3年后连硕士学位都没拿就被劝退。为让儿子专注学习，母亲代劳其生活上的一切，完全忽视了情商教育。 1983年6月，魏永康出生于湖南省华容县。母亲曾学梅在魏永康1岁3个月时，就开始教他写字，魏永康两岁时已经能够掌握1000多个汉字。“神童”的称呼就此传开。魏永康的求学之路连跳多级，8岁上中学，13岁以高分考入湘潭大学物理系，17岁又考入中科院高能物理研究所，硕博连读。然而，在2003年7月，已经读了3年研究生的魏永康，连硕士学位都没拿到，就被学校劝退了。 从魏永康8岁上中学开始，母亲曾学梅就开始了她的陪读人生。一直持续到大学，魏永康的生活都是母亲一手包办。除了学习，家里任何事情曾学梅都不让魏永康插手，每天早晨连牙膏都要挤好，给儿子端饭、洗澡、洗脸，甚至为了让儿子在吃饭的时候不耽误看书，魏永康读高中的时候，曾学梅还亲自给他喂饭。在曾学梅的观念里，只有专心读书，将来才会有出息。 魏永康17岁时以总分第二的成绩考进中国科学院高能物理所，成为硕博连读研究生。脱离了母亲的照顾后，魏永康“失控”了。他完全无法安排自己的学习和生活：热了不知道脱衣服，大冬天不知道加衣服，穿着单衣、拖鞋就往外跑；他经常一个人窝在寝室里看书，却忘了还要参加考试和撰写毕业论文，为此他有一门功课记零分，而没写毕业论文也最终让他失去了继续攻读博士的机会。 知道生涯规划的重要性 7 分钟 哈佛大学关于人生目标的调查 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查结果发现： 27%的人没有目标； 60%的人目标模糊； 10%的人有清晰但比较短期的目标； 3%的人有清晰且长期的目标。 经过25年的跟踪研究，结果发现他们的生活状况及分布现象有一定规律： 3%有清晰且长期目标的人，他们大都成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英； 10%有清晰但目标比较短期的人，大都生活在社会的中上层，成为各行业的不可或缺的专业人士，如律师、医生、工程师、高级主管等； 60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩； 剩下的那27%的没有目标的人，几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过得都不如意，常常失业，并且抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 通过经典实例，激发学生思考目标的重要性。 6 分钟 目标对人生有巨大的导向和动力作用 目标能够使你看清自己的使命； 目标能让你安排事情的轻重缓急； 目标能引导你发挥潜能； 目标使你有能力把握现在； 目标有助于你评估事业的进展情况； 目标为你提供了一条自我评估的重要手段； 目标使你未雨绸缪； 目标使你把工作重点从工作本身转到工作成果上； 目标能使你认识到自己的人生价值。 2 分钟 独立性和依赖性测试 发放测试清单 小组合作探究 在生活中，你经常拿主意的事有哪些？ 当父母和朋友反对时，一般你如何处理？ 知道生涯规划重在自己参与 10 分钟 测试清单 想象十年后的你 十年后你期望自己成为—————— ———如果你期望成为这样的人，从现在算起——- 第八年———————— 第六年———————— 第四年———————— 第二年———————— 现在你需要—————— 将目标进行分解，增强目标的可行性。 10 分钟 白纸 目标建立 当下的学业目标 实现目标的期望指数 实现时间 达成目标的相关因素 已拥有的资源 实现目标还需要的资源 获取资源的途径 实现目标可能遇到的困境 解决困境的途径 10 分钟 教后记