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精品文档 教学内容 和任务  羽毛球社团教案 第一课时 1.简介羽毛球主要规则和场地器材。对这些内容有大概了解。 部分 准备部分  时间 7 分钟  内容 集合整队，点名，课堂常规，宣布本 课内容和任务。 准备活动 绕场地慢跑 2 周。 徒手操： （1）振臂运动 8*2；（2）扩胸运动 8*2； （3）体侧运动 8*2；（4）体转运动 8*2； （5）髋部运动 8*2；（6）腹背运动 8*2； （7）压腿运动 8*2；（8）踢腿运动 8*2； （9）活动腕、踝。 简介羽毛球主要规则和场地器材（10ˊ） 1. 羽毛球主要规则： 比赛都以 21 分为一局。三局两胜，每球 得分制。接发球方胜球，得分的同时得发 球权。 每赛完一局，或在第 3 局中有一方先得 11 分时，双方必须交换场地。第 1 局比赛由 挑边选择谁先发球，后面的每局由前一局 的胜方先发球。 单打比赛时，发球方的分数为零或偶数  组织教法 发球员发球时脚不得踩线、移动或 离开地面。击球的瞬间，球的任何 部位不得高于腰部，球拍框应明显 低于发球员手部，违者判发球违 例。接球员应站在发球区内，在对 方完成发球动作前，不得过早移 动。一人不得连续击球两次，否则 基本部分 35 分 时，双方都站在右发球区发、接球；分数为 判“连击”违例。比赛中，身体、 钟 奇数时，双方都站在左发球区发、接球。双 衣服或球拍不得触及球网或球柱。 打比赛中，每方只有一次发球权。发球方每 得一分，同队两队员互换左右发球区，由原 队员继续发球，而接球方始终保持原站方位， 不得互换。当接发球方赢球后，得分得发球 权，并根据本方的分数决定由谁在哪边发球 区发球。既偶数分时，由右边的队员发球， 奇数分时，由左边的队员 2. 场地器材： 为了避免风的干扰，羽毛球场地一般都在 室内或者室外平整的场地进行。羽毛球场 不得有阻挠或影响对方击球的动 作和行为。球击落在场地线外即为 出界，球落地时，如球托或羽毛的 任何部分压在线上，则属界内球。 发球时，球不到前发球线或双打球 发到后发球线后、发错区、发到边 线外均判作“界外球”。发球时， 球擦网顶落在合法发球区内为好 球。 精品文档 精品文档 地呈长方形，长度是 13.4 米，单打球场 宽 5.18 米，双打球场宽 6.10 米。球场外 边两条线是双打边线，里边两条线是单打 边线。单、双打边线相间 0.42 米。线宽 0.04 米，属于界内。靠近球网 1.98 米与 网平行的两条线为前发球线，离端线 0.76 米与端线平行的两条线为双打后发球线。 前发球线中点与端线中点的连线叫中线， 它把球场分为左、右发球区。 教学内容 和任务  第二课时 1、反手握拍：掌握正确、规范的握拍技术，了解握拍对正确击球的重要性。 2、球及熟悉球性练习：加强手对球拍的控制。 3、复性练习：恢复体力，发展羽毛球专项素质。 部分  时间  内容  组织教法 准备部分  1、 整队，师生问好，宣布本课内容和任 务。 7 分钟 2、 绕场地慢跑 基本徒手操练习 羽毛球专项辅助练习。 一 学习正、反手握拍（重点与难点） 技术要领： 正手握拍法：虎口对着拍柄窄面的小棱边，  学生成四列横队，教师镜面领 做，学生听口令做。 持拍肩、肘、腕 8 字绕环。 组织教法: 见解示范 练习： （1）正、反手握拍 基本部分  35 分 钟 拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指 和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢 握住拍柄。 反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指 和食指将拍柄稍向外转，拇指顶在旁边内 侧的宽面上。 二 学习颠球及熟悉球性练习 1.颠球练习 手臂平端，靠手腕轻闪击球，右脚随球移 动。控制好球的高度、方向和落点。 （2）体会正、反手握拍的手腕 发力。 集体练习，逐个纠正。注意几 个标志点 手腕屈伸带动旋转，学生听口 令做。 组织教法: 正反手颠球示范，讲清击球点 在身体的位置，击球手法。 精品文档 精品文档 2.球拍捡球练习 3.球拍接球练习  教师示范，学生练习。注意“舀” 的动作。 教师示范，学生练习。关键是 缓冲 结束部分  3 分钟  ． 集合放松练习。 ． 课堂小结；宣布下次课内容。 ． 安排课后练习。（每天颠球 20 分钟） 教学内容 和任务  第三课时 1.挥拍：初步掌握挥拍前的准备姿势、发力顺序、挥拍路线、闪腕动作。 2.正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。 部分  时间  内容  组织教法 准备部分  集合整队，点名，宣布本课内容和任 务。 准备活动： 1..绕球场慢跑 2 周。 2.徒手操： 7 分钟 （1）振臂运动 8*2；（2）扩胸运动 8*2； （3）体侧运动 8*2；（4）体转运动 8*2； （5）髋部运动 8*2；（6）腹背