2021年胫骨平台骨折术后康复计划表.docxVIP

精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 胫骨平台骨折术后康复方案表 康复须知： 1，康复从手术后就要开头，越早越好，越早训练也越简单；其中术后 3 个月是正确康复期；错过了这个时期后，再做训练，相对难度大； 2，手术固定后，会促进骨头正常的生长，但胫骨平台骨折康复，不仅仅是骨头正常愈合， 仍要使身体的功能完全复原正常； 3，假如术后较长时间，伸直功能不正常，就直接导致行走瘸行；假如膝关节弯曲不超过 60 度，走路就会受到影响，不超过 90 度，慢跑就有影响，不超过 100 度，上下楼就会有障 碍，不超过 120 度，蹲便也不行能；踝关节不能正常屈伸，就会影响走路和跑跳动；小腿无力导致走路发软；大腿肌力不够，就会走路障碍，更不行能跳动和跑，更严峻的是影响关节的稳固，导致更严峻的创伤性关节炎，及至关节功能完全伤失； 功能练习中存在的疼痛，是不行防止的；如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平， 就不会对组织造成损耗，应予以耐受； 肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲惫感，充分休息后再进行下一组；练习次数，时间， 负荷等必需依据要求完成， 特别不宜为完成更多次数而增加休息时间， 否就很难达到预期成效； 除手术肢体制动爱护外，其余身体部位应尽可能多地活动，以提高整体循环代谢水平， 促进手术局部的复原； 运动员特别应自行练习身体其它部位， 以确保基础体能， 早日复原运动； 早期关节活动度练习，