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- 2021-07-21 发布于河北
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日期 餐次 食物和摄入量
星期一 早餐 面包 70 克（ 2 片），5 个蛋清，牛奶 1 杯
午餐 馒头 1 个，少量青菜，西红柿 1 个
晚餐 黄瓜 1 个
星期二 早餐 面包 70 克（ 2 片），蛋清 6 个。鸡肉 50 克，
午餐 米饭半碗，青菜，
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