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教师:X X X
教学内容
跳跃:跳单双圈
小篮球:原地拍球
《小篮球:原地拍球》教案(一)
课次:x次
跳跃是人体的基本活动能力之一,也是小学生比较喜爱
的活动内容。跳单、双圈
教材分析
是一项发展跳跃能力和身体协调能力 的方法。
小篮球是根据小学低年级学生肢控球的基本动作练习和游戏为主。
的练习,通过教学使学生掌握单脚踏跳、双脚落地
的身心特点和实际能力设置 的教学内容,主要以上
通过原地拍球
的练习,锻炼学生身体,培养学生
教学目标
对篮球的兴趣,为以后进一步学习这项活动奠定基础。
.初步学会跳单双圈~~的动作,发展学生协调能力,提高腿部
.学习拍球动作,激发学生学习兴趣。
.培养学生学习体育运动 的兴趣和吃苦耐劳的精神。
的爆发力和跳跃能力。
场地器材
教学顺序
准备部分
10
min
田径场、篮球场;小篮球若干。
课的内容
一、上课常规
.学生集合站队。
.体育委员整队,报告 人数。
.师生问好。
.教师宣布本课内容, 提出本课要求。
.检查服装,安排见习 生。
二、准备活动
1.热身跑
【动作方法】学生成两路 纵队绕田径场跑一圈,体 育委员领跑。
安全
措施
.课前检查场地与器材。
.做好充分的准备活动。
.进行安全思想教育。
组织教法与学法
【组织队形】如图1所示。
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图1
【要求】报数时声音洪亮,集合时做到快、 静、齐。
【组织队形】如图 2所示。
TTITTir
2min
3min
基本部分
26min
第一节
头颈运动
第二节
上肢运动
第二节
体侧运动
第四节
体转运动
第五节
腹背运动
络q姑 用八P
踢腿运动
第七节
跳跃运动
第八节
整理运动
2.徒手操
图2
【要求】保持队形整齐、口号响亮。
【组织队形】如图 3所示。
HHot
TtHHt n
tntttt
T
图3
5min
三、跳单双圈。
【组织队形】如图
4所示。
10
中
【动作方法】在地上画 3?4组单双圈,学生站 在起跳线后,一脚踏单圈 起跳,双脚同时落入双 圈,连续向前跳若小次。
ttTt tttt
ogogogo
。8°8°8°
min
THT
【重点】起跳轻快 【难点】动作连贯 【教学步骤】
(1)教师利用多方 跳房子的回向。
(2)通过游戏“力 学内容,跳单双圈
(3)教师小范跳」 解动作要领。
(4)教师邀请学4
(5)学生分组,1 教师观察指导。
(6)学生休息,2
。8°8°8°
图4
、落地轻巧。
,协
某体资源播放 80
兆房子”引出本节课
O
到双圈 的动作方?
主尝试,并做评价和 牧师喊口令,学生也
牧师小结。
年代儿童
的教
去,并讲
指导。
F行练习,
四、原地拍球
【动作方法】两脚开立, 微屈膝,上体前倾,五指 自然分开,用手指触球,
【组织队形】如图
5所示。
16 min
中
【要求】
(i)动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。
(2)体育委员领做,其他学生跟随练习, 教 师巡回指导。
手心空出,以肘关节为 轴,臂上下伸屈,小臂和 手腕什-个随球向上缓 冲动作,然后小臂下伸, 手腕向卜按压将球拍向 地面。如此反复进行。
TTHHH ttnun
ninnt tTHHn
图5
【重点】手指触球、手心空出。
【难点】动作的连贯性、压手腕。
【教学步骤】
(1)教师利用视频资源播放少年儿童运球
的视频,并引入本节课 的第二个学习内容。
(2)教师介绍篮球,并强调篮球 的趣味性 和锻炼价值。
(3)学生人手一球,教师喊口令,学生进行 原地拍球活动,教师控制拍球节奏和时间。
(4)教师提问:“为什么球总是拍不动,又 无法连续拍打呢?学生回答,教师记录并 介绍正确的运球方法。
(5)教师示范正确 的运球方法,并讲解动 作要领。
(6)教师喊口令,学生集体练习,教师巡回 指导。
(7)争抢球小游戏。学生在原地拍球 的同
时去抢身边同学的球。教师控制游戏节奏和 时间。
(8)教师讲解“小脏手” 的练习要领,学
生自由练习体会,教师巡回指导。
(9)教师评价学生练习情况,示范易错动作。
(10)教师小结。
五、放松活动
【组织队形】如图 6所示。
3
小
结束 部分
4
min
踏步放松
【动作方法】学生在踏步 的同时,两手成侧平举、 斜上举或两手在身体 的 不问位置击掌。
tttTttt
min
图6
【要求】学生跟着教师的口令有节奏地踏步 进行全身心的放松。
K、结束语
.教师:“拍球的时候是手指触球还是手掌 触球? ”,学生回答。
.师生再见,收放器材。
1 min
预计 生理 负荷 与
练习 密度
全课平均心率
课 后 小 结
课中最高心率
全课练习密度
基本部分练习密度
各班 情况 统计
上课班级
上课时间
考勤
应到
实到
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