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中小学2021年暑假疫情防控及安全温馨提示详细版 尊敬的家长，亲爱的老师、同学们： 您好！炎炎盛夏，丰富多彩的暑期生活即将开始。快乐过暑假，健康不放假。某小学时刻紧绷疫情防控这根弦，为做好疫情常态化防控工作，筑牢暑期疫情防线，保障师生身心健康，让师生度过一个健康、快乐的暑假，我们在此温馨提示： 一、健康出行疫情防控不松懈 希望广大师生、家长自觉遵守学校和属地疫情防控部门各项规定。暑假期间不得前往国（境）外和国内中高风险地区。学生离开某省，要向班主任如实告知个人行程等信息。 暑假期间尽量不去人群聚集的地方，养成在人群密集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯，当好自身健康第一责任人。密切关注国内外疫情形势变化，主动配合交通场站做好体温检测、查验“健康码”等防疫管理措施。 二、健康监测秋季开学早准备 暑假期间严格执行每日体温及健康监测台账“日报告”制度，做好学生体温监测，如有发热（体温≥37.3度）、咳嗽、呕吐、腹泻等症状时，立即报告学校同时到正规医院就医，并将其核酸检查结果以及诊疗情况第一时间反馈班主任和学校。如发生新冠肺炎病例、疑似病例、密切接触者或其他传染病等，应及时、如实告知学校。秋季开学需提供开学前14天健康监测台账，从中高风险地区返校的师生要根据最新防疫要求提供相关证明，经学校审核同意后方可返校。 三、储备物资个人防护好习惯 保持家庭清洁卫生和室内开窗通风，适量储备口罩、消毒液等必要防疫物资。要养成勤洗手、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯，倡导公筷制、分餐制等生活方式。 四、合理膳食保障好食品安全。 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。注意饮食卫生，提高个人抵抗力，保证食品的卫生安全。少吃辛辣食品，不吃或少吃零食和甜食；不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品；不购买来源不明的进口冷冻食品；无证无照经营的食品不能买；食品标签内容不全的不能买；假冒伪劣、掺杂使假的食品不能买；露天经营的食品不能买；过期食品不能吃。要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用。 五、爱眼护眼科学用眼好习惯。 为孩子提供有利于视力保护的学习环境；写字半小时应休息片刻；避免不良的用眼行为；督促孩子在读写时保持正确的姿势，写字时用眼做到“三个一”；减少连续近距离用眼时间；保证足够的户外活动时间；养成良好的用眼卫生习惯。 六、作息规律保障睡眠促成长 小学生正处在生长发育旺盛时期，生理机能还不完善，容易产生疲劳，免疫力较低，容易患病，因此，每天应保证充足的睡眠时间，才能促进孩子的健康成长。我国教育部规定小学生每天睡眠时间应达到10小时；就寝时间不晚于21：20。暑假期间请家长重视孩子的睡眠，作息规律、加强锻炼、营养均衡、保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。 七、积极沟通心理健康呵护好 暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况；发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散；遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。 各位家长朋友，孩子是每一个家庭的希望，再忙、再累，也要尽 到监护人责任，切实保障孩子身心健康。让我们携起手来，共同努力，为孩子度过一个健康快乐的暑假尽最大的努力！祝所有师生和家长身体健康、家庭幸福！