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营养元素每日用量及功效
1.常量元素
原料名称 每日用量 功效
营养 化合物
素 名称
适用范围 主要生理功能
功效 适宜
成分 人群
最低值 最高值
碳酸钙 所有人群 1~3 120 500
醋酸钙 4岁以上人群 4~6 150 700
氯化钙 所有人群
柠檬酸钙 所有人群
葡萄糖酸钙 所 有 人 群 钙 乳酸钙 4岁以上人群
磷酸氢钙 所有人群
磷酸二氢钙 4岁以上人群
构成机体的骨骼和牙齿：缺乏主要表现为骨骼的病 变，即儿童时期的佝偻病、成年人的骨质疏松症；
钙离子与神经和肌肉的兴奋、神经
冲动的传导、心脏
Ca（以Ca计，mg）
7~10 200 800
11~13
250
100
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