体育与健康基础知识课教案.pdfVIP

体育与健康基础知识课教案 授课 40 分 授课教 羊爱玲 班级 高一 7 班 人数 58 时间 钟 师 教学 怎样科学的健身 内容 使全体学生知道科学健身的新理论， 明确现代健身的新观念， 调动学生学习体 教学 育的激情， 能自觉认真的上好体育课， 有目的的主动的参加体育活动， 保持有健康 目标 的身体，现在能担负起繁重的学习任务， 毕业以后能为建设有中国特色的社会主义 祖国贡献自己的力量。 教学 重点：提高认识转变观念，从理论上讲清科学健身的新概念。 重点 难点：与实践的角度，来说明科学健身的新概念，并注重理论与实践相结合。 教 学 教 学 内 容 与 过 程 教 法 与 板 书 部分 （主、副） （一）题目 用 红 色 笔 写 21 世纪是一个挑战与机遇并存的年代， 政治经济科技领域的竞 出 争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决 （二）小标 定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学 题 用 白色 笔 生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也 写出 是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有 （三）板书 导 着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标 要写清楚 入 之一，这不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。养 部 身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。这是这节课所 分 要解决的问题。 现 代 科 学 健 5 健康的生活方式较之任何单一的因素将更加有助于保持人的最 身观 min 佳状态。这就意味着我们每个人都应加强学习，下决心改变自身的 健 康 的 定 不良生活方式，以积极的态度和努力的实践保持身心的健康。 义 。 经常温习这些词汇，使其牢牢地扎根于个人的意识之中才能自 觉地进行科学锻炼和生活。 ①身体运动：一般都是指人身体大肌肉群的活动（包括高度专 展 门化的相对不那么费力的小肌肉群的活动。指人的正规或不正规的 关 键 的 一切身体活动） 概念 ②运动缺乏症：指由于缺乏运动而引发的病症，如冠心病、高 血压、要掌握现代科学健身的理论知识，首先必须了解几个关键的