初中实心球单元计划.pdfVIP

初中 实心球 单元教学计划 学校： ；教学对象 : 年级 班；学生：男 人；女 人； 时间： 学年，第 期；执教者 : 单 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现 元 教 通过学习，学生基本掌握多种 培养学生自主学习、 探究学 通过蛙跳、 单足跳、 深蹲跳、 加速 学 多样的投掷练习 、双手向前投 习的能力和团结协作、勇敢 跑等练习，发展学生的体 目 掷、双手头上投实心球、发展 果断、 勇于展示自我等优良 能和整体的协调能力。 标 投掷的能力。 品质。 单 运动知识与技能 体能 元 教 材 各种抛、掷、投、推，双手向前投掷实心球、双手 蛙跳、单足跳、深蹲跳、加速跑等练习 内 头上投实心球、发展投掷能力练习，考核。 容 学 学时内 学时教学目标 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容 时 容 1. 熟悉解各种抛、 掷、 重点：推、抛、 一、熟悉球性练习 素质练习 推练习理熟悉球性练 掷的动作练习 小组进行熟悉球性练习。 蛙跳 1、熟悉各 种抛、掷、 习的目的和意义； 90% 难点：动作的 二、推、抛、掷实心球练 推练习 的学生能在玩耍实心 协调性 习 1 球的过程中活动中， 运 三、素质练习 2 、素质练 用两种以上熟悉球性 蛙跳 习：蛙跳 的方法进行练习。 2. 学生初步掌握持球、 握球的基本动作。 1. 80%学生掌握实心球 重点：帮助学 一、熟悉球性练习 素质练习 的基本动作。 生掌握用力蹬 复习抛接球、以及掷球练 单足跳 2. 掌握正面双手向前 地、快速挥臂 习 1、双手向 前投掷实 投掷实心球的技术运 的投掷方法。 二、双手向前投掷实心球 心球 输和， 发展学生的力量 难点：动作协 教师讲解并示范正双手向 2 等身本素质 调连贯、全身 前 投掷 实心 球的动 作 要 2 、素质练 协调用力。 领。在教师安排下，组成 习：单足 四个小组进行练习。 ( 安全 跳 教育 )