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健康学习教育高血压 健康学习教育高血压 PAGE1 / NUMPAGES6 健康学习教育高血压 高血压病是一种常有的、原由不明的、以动脉压高升为主的疾病。正常成人的缩短压 ≤ （140mmHg) ，舒张压≤12Kpa（90mmHg ），在不一样生理状况下常有必定的颠簸，在未服用降压药物的情 况下，当不一样时间频频测定缩短压大于（140mmHg) 和（或）舒张压大于 12Kpa （90mmHg ）， 即可诊疗为高血压。 长久血压增高会造故意、脑、肾（靶器官）的伤害，所以，合理的饮食和用药，有效地控制血压，能够明 显的降低靶器官受损的危险性。全国卫生部门统计资料显示，我国现有高血压病患者已超出 1 亿人，每年 新增 300 万人以上。现有脑卒中患者 500 余万，每年新发病 150 万人，死亡 20 万人，此中 76％的人有高 血压病史。冠芥蒂患者约有 1000 万，65％有高血压病史。 （一）什么是血压 1、血压是血液对血管壁的侧压，往常所说的血压是指动脉内的压力。 2、正常血压：1999 年世界卫生组织及国际高血压结盟规定，缩短压小于 130 mmHg ，舒张压小于 85 mmHg 。? 3、理想血压：缩短压小于 120 mmHg ，舒张压小于 80 mmHg 。 （二）测血压应注意的事项： 1、寂静的环境，先歇息 10－15 分钟。以坐位右上肢的血压为准，晨起时血压偏低，夜晚及饱