中小学生健康教育试题及答案【2021年整理】.docxVIP

考试资料欢迎下载 考试资料欢迎下载 PAGE PAGE11 / NUMPAGES12 考试资料欢迎下载 中小学生健康教育试题及答案  　　1、蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。  　　A、维生素  　　B、纤维素  　　C、微量元素  　　2、自然界中，有“智慧元素”之称的是(B )。  　　A、铁  　　B、碘  　　C、钙  　　D、锌  　　3、健康的概念(D )。  　　A、不生病  　　B、不虚弱  　　C、不住院  　　D、身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力  　　4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好?( D)  　　A、可乐  　　B、果汁  　　C、自来水  　　D、净化水  　　5、以下哪种食物富含微量元素碘?( C)  　　A、苹果  　　B、巧克力  　　C、海带  　　D、胡萝卜  　　6、一般来说，( A )中的蛋白质含量比较低。  　　A、蔬菜、水果  　　B、奶类  　　C、鱼、肉  　　7、缺乏维生素D、缺钙会引起：(A )  　　A、佝偻病  　　B、坏血病  　　C、贫血病  　　8、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏( C)有关。  　　A、维生素A  　　B、维生素B  　　C、维生素C  　　9、食物中以( A)的含钙量最丰富。  　　A、奶类  　　B、蔬菜  　　C、豆类  　　10、维生素C最主要的食物来源是( A)。  　　A、蔬菜、水果  　　B、动物肝脏  　　C、鱼类  　　11、一日三餐的合理热量配比为( A)。  　　A、30%，40%，30%  　　B、30%，30%，40%  　　C、20%，40%，40%  　　12、我国营养学会关于合理膳食提出( C)。  　　A、食盐要大量、饥饱要适当  　　B、瘦肉要多吃、饮酒要节制  　　C、粗细要搭配、食物要多样  　　13、如果不吃早餐，血液里缺少( A)，大脑功能就会受到影响。  　　A、葡萄糖  　　B、维生素  　　C、脂肪  　　D、微量元素  　　14、儿童不宜经常食用以下哪种食品：(C)  　　A、五谷杂粮B、坚果类的零食C、各种保健品  　　15、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?(B )  　　A、心脏  　　B、肝脏  　　C、肾脏  　　16、人体细胞中含量最高的是(A )。  　　A、水  　　B、蛋白质  　　C、脂肪  　　17、下列等重量英养素产能最多的是(C )。  　　A、蛋白质  　　B、脂肪  　　C、糖类  　　18、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素(A)。  　　A、糖类  　　B、脂肪  　　C、蛋白质  　　19、水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的(A )。  　　A、65%左右  　　B、70%～80%  　　C、90%以上  　　20、贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关?( B)  　　A、钙  　　B、铁  　　C、铜  　　21、X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏?(A )  　　A、维生素D  　　B、维生素B  　　C、维生素E  　　22、为了促进大脑的发育，应( A)。  　　A、食用海鲜、乳制品、高蛋白食品  　　B、减少运动，增加睡眠  　　C、多吃零食以补充维生素  　　23、有些学生会烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏( A)。  　　A、维生素B2  　　B、维生素C  　　C、维生素B1  　　24、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄(A )相对不足有关。  　　A、碘  　　B、硒  　　C、铁  　　25、下列哪类食品是钙的最佳来源?(B)  　　A、瘦肉  　　B、牛奶  　　C、海产品  　　26、课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护视力，并提高(C )  　　A、学生的鉴别能力  　　B、学生的专项运动能力  　　C、学生的学习效率  　　27、饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是(A )。  　　A、动物肝脏  　　B、牛奶  　　C、蛋类  　　28、补碘最好方法是(A )。  　　A、食用碘盐  　　B、服用碘剂  　　C、注射碘化物