运动产品专项培训.pptx

;康比特 针对25-45岁的女性特点，推出高档运动营养品 运动美人系列; 女性营养问题分型 运动美人之轻盈营养组合 运动美人之红润营养组合;根据女性营养状况，大致分为5大类型 ;判断女性营养问题的基本流程; 女性营养问题分型 运动美人之轻盈营养组合 运动美人之红润营养组合;营养测试时间;■规格：300粒/瓶;教练：（看到不瘦的女性）您好，又来了，好像比上次瘦了 健身者：没有，都好多天了，体重一点没变！ 教练：噢，有可能是平台期，很多人减肥都会遇到，一般很长时间体重一点都???掉。 健身者：对对对，我就是这样，那该怎么办啊？ 教练：……一般这种情况的原因有三种 1）体成分改变而体重不变——好的表现，锻炼有效果； 2）过度控制饮食造成代谢率下降——转到第一个问题，适当增加膳食，补充蛋白粉； 3）减肥期间对肉碱需要量大而红肉摄入少，左旋肉碱相对或绝对不足。帮助会员分析，对号入座，前两种情况有人有、有人没有，最后一种情况人人都有，最后落脚到对最后一种情况的解释）;;减脂人群对肉碱的需要量达到1-5克;左旋360°、燃脂胶囊、刮脂王胶囊、左旋肉碱燃脂王有效减脂成分对比;;■规格：35g/支 30支/盒;;蔬菜;每天需要量：25-30克;食物名称 重量 (克） 热量 （千卡） 腰果 100 552 花生 100 581 瓜子 100 616 薯片（炸） 100 612 栗子 100 212 方便面 1包（100）472 米饭 200 232 芊体棒 1支（35） 58;;使用芊体棒期间饮食搭配注意事项;减肥饮食餐单（55-60公斤）;教练：（看到不瘦的女性）您好，又来了，好像比上次瘦了 健身者：哪儿啊，这几天又胖了！ 教练：有点反弹哈，是不是最近饮食没控制啊？ 健身者：是，平时我都挺注意的，可天天控制饿得心慌，这几天一不小心就吃得有点多，体重立刻就上去了。 教练：控制饮食有时候是挺难受的，您可以多吃些含纤维丰富的东西，热量低，吃了又不容易饿。 健身者：什么是纤维啊（有的人知道这个问题就略过）？ 教练：举个例子，有时候我们吃有点老的芹菜，最后有一团嚼不烂的东西，就是纤维。这种东西不能人消化不了，所以没有热量，而且在肚子里吸水会膨胀，所以吃了比较不容易饿（也就是我们所说的饱腹感），还不会发胖。而且纤维还能改善便秘，帮助排毒。;健身者：什么东西含纤维多啊？是不是要多吃点芹菜啊什么的。 教练：蔬菜啊水果里面都含有纤维，但是并不象我们想象的那么高，大约就1%－3%。粗粮（比如麦片、全麦面包、窝头等）好一些，纤维能占到5%左右，有一定的饱腹感，但这种作用也不是太强，还是容易饿。 健身者：那吃什么不容易饿啊？ 教练：您可以试一试专门的膳食纤维强化食品，比如芊体棒，里面纤维特别丰富，吃完了不容易饿，味道还挺好。我们这挺多会员减肥的时候抗不住饿吃这个就没事了，减的效果都挺好的。 健身者：那我也来点试试……这东西怎么吃啊？ 教练：简单，您啊饭前吃上一根，或者在饿的时候、特想吃东西的时候吃，吃完适当喝点水就ok了。;;■规格：30袋/盒 13 g/袋;你知道吗？;血液含水约83% 心脏含水约79% 肌肉含水约75.6% 肝脏含水约70% 皮肤含水约64% 骨骼也含水22% 脂肪组织10%;需水量;脱水——生命不可承受之伤;你察觉不到的脱水;判断皮肤缺水的小窍门;哪些人需要注意补水;;该喝什么样的饮料？;低热量女性饮料 低糖 低热量 特配水溶性膳食纤维 快速补水 持久锁水，保持皮肤水润 弱碱性饮料，改善酸性体质 即冲即饮;1，低糖、低热量，特配水溶性膳食纤维;一瓶可乐（200千卡）＝慢跑30分钟 一瓶果汁＝慢跑30分钟 一瓶运动美人（≤29 千卡） ＝慢跑5分钟 ＝家务活7分钟 ＝睡觉30分钟;2，迅速补水、持久锁水，保持皮肤水润;;持久锁水;3，弱碱性饮料，改善酸性体质 ;; 女性营养问题分型 运动美人之轻盈营养组合 运动美人之红润营养组合;营养测试时间;■规格: 720克/袋 48 袋/盒 15g/袋;你是“非蛋白质”女人吗？;“非蛋白质”女人的12大危机;你每天需要多少蛋白质？ ;?女性需要的优质蛋白是什么？