心理健康教育主题班会.pdf

. 心理健康教育主题班会 寿阳四中 武翠生 一、活动内容：调整心态，把握成功 二、活动目的： 1.初三年级的学习激烈紧张， 学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初 三年级的学习生活。 这次活动， 就是让学生拥有积极健康的心态， 适应初三年级 紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。 2. 通过主题活动， 宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理， 让 学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。 3. 让家长更了解学生的压力， 理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭 教育和学校教很好相结合。 三.过程与方法： 在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养 学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。 四、课前准备： 收集自己崇拜的 名人名言 ，名人事例， 目的是想让学生用名人的事例来激励 鼓舞自己。 五、活动口号： “关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始 ”。 六：活动过程： (一 ) 学生齐背 班级口号。 (二 ) 打开心窗，说说心理话： ( 让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学 生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。 ) 时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三 年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同， 我们一定有深刻的感 受吧。我们交流一下好不好 ? . . 听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学， 天天这样的想法， 你们不痛苦吗 ?大家知道吗 ?这是一种不良的心理， 它会影响着 你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。 1 、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高， 使得学生精神压力越来越大。 2 、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同 学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 3 、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、 不协调的人际关系中 主要表现： (1) 曲解老师、心理不平衡 (2) 不主动理解人，却渴望理解万岁 (3) 不能悦纳父母，家庭关系紧张 (三 )讲故事，明道理。 大家先看一个故事， 看看这个故事， 告诉你一个什么道理 ?( 略) 人与人之间 只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异 !很小的差异就是 所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是成功与失败。 成功人士的首 要标志就是他的心态， 如果一个人的心态是积极的， 乐观的面对人生， 乐观的接 受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些 ? 让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。 1. 积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚 强、有意志力、有强烈成就感等 2. 林肯的失败、成功史： ( 坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生 明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有 意志力，才会赢来成功 ( 四) 自我调节。 . .