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准备应急包。制定计划。获取相关信息。 为可能发生的灾难和其他紧急事件做好准备非常重要。随时随地都可能突然发生自然和人为灾难。每个人都可以采取三种措施来应对突发的灾难?? 红十字会应急准备检查表 J我知道我的社区最有可能发生哪种紧急事件或灾难。J我制定并演习过家庭灾难应对计划。 J我有一个应急准备包。 J家中至少有一人接受过急救培训和CPR/AED培训。J我已采取行动帮助我的社区做准备工作。 准备应急包 制定计划 获取相关信息 应急包至少要包括下列基本应急用品。将这些应急用品放在一个便携式应急准备包中，以便在家中使用，或在必须撤离的情况下随身携带。 ?水—每人每天一加仑（若紧急撤离需准备三天用量，若在家中需准备两周用量） ?食物 —不易变质、易于准备的食物（若紧急撤离需准备三天用量，若在家中需准备两周用量） ?手电筒?电池供电或手摇供电的收音机（如果可能，准备一台NOAA天气预报收音机） ?备用电池?急救箱?药物（七天的用量）和医疗用品?多功能工具?公共卫生和个人卫 生用品?个人文件副本（药物清单和相关医疗信息、地址证明、房契/租约、护照、出生证明、保险单）?手机和充电器?家庭和紧急联系信息?备用现金?急救毯?地区地图 要考虑到所有家庭成员的需要，在应急包中增添应急物品。为满足额外需要，建议增添以下物品： ?医用物品（带有备用电池的助听器、眼镜、隐形眼镜、注射器、手杖）?婴儿用品（奶瓶、代乳品、婴儿食品、尿布）?儿童游戏与活动用品?宠物用品（项圈、皮带、ID、食物、宠物包、宠物碗）?双向无线电设备? 备用的车钥匙和门钥匙?手动开罐器 根据您所在地区多发灾难的类型，在住宅或应急包中准备其他应急物品： ?哨子?N95或医用口罩?火柴?雨具?毛巾 ?工作手套?保护住宅安全的工具/用品?备用的衣服、帽子和结实的鞋?塑料薄膜?布基胶带?剪刀?家用液体漂白剂?娱乐用品 ?毯子或睡袋 让您的家人知道您平安无事  ?与家人或家中成员一起开会。 ?讨论如何做好准备应对最可能发生在您居住、学习、工作和活动场所附近的紧急事件。 ?确定每一位家中成员的责任，并制定计划通力合作。 ?如果有家人在军队服役，假设他们被调遣，计划一下您将如何应对。 如果在紧急事件中您与他人分离，计划一下您该采取什么行动 ?选择两个会合地点： ?住宅外面（若发生火灾等突发紧急事件） ?居住区外面（若您无法返回住宅或被要求撤离） ?选择一位本地区以外的紧急事件联系人。如果本地电话线路繁忙或发生故障，可能发短信或打长途电话联系本地区以外的人会比较容易。每人都应保留一份手写的紧急事件联系人信息，或将该信息存入手机。 如果必须撤离，计划如何行动 ?确定要去哪里，以及采用哪条路线。您可以选择去一家旅馆/汽车旅馆，与朋友或亲戚呆在一个安全的地方，或者如 有必要去撤离避难场所。 ?每年演习两次如何从住宅撤离。开车途经您计划好的撤离路线，并在地图上标出其他备选路线，以防计划好的道路无法通行。 ?提前为宠物做好应急计划。保存一份电话清单，列出在您的撤离路线上可接收宠物的旅馆/汽车旅馆和动物收容所。  了解您所在地区可能会发生何种灾难或紧急事件。这些事件既包括那些仅影响您和您家人的事件，如家中失火或需要医疗急救，也包括那些会影响您所在整个社区的事件，如地震或洪水。 ?确认当地政府在灾难发生时将如何通知您，以及您将如何获取相关信息，是通过当地广播、电视，还是通过NOAA 天气预报广播电台或频道。 ?了解不同天气预警（如预报与警报）之间的区别，并针对每种情况应采取哪些行动。 ?在您的旅游地或近期搬到的地区可能发生灾难时，知道采取哪些行动保护自己。例如，如果您去一个地震多发地区旅游，而又不熟悉情况，要确保发生地震时，您知道如何保护自己。 ?当发生大灾难时，您的社区会在瞬间发生变化。您的亲人可能会受伤，而应急呼救可能会迟迟得不到回应。要确保您的家中 至少有一人接受过急救培训和心肺复苏术 (CPR)培训，并知道如何使用自动体外除颤器(AED)。这种培训在多种紧急情况下都非常有用。 ?将您所学习到的所有应对紧急事件的知识与家人、家中成员和邻居分享，并鼓励他们多了解这些信息。 为所有家庭成员准备紧急事件联系卡 通过以下网址在线获得联系卡：/prepare/ECCard.pdf. ?为每位家庭成员打印一张卡片。 ?填写每位家庭成员的联系信息，如工作电话、学校电话和手机号。 ?将卡片折叠，放入您的口袋、钱夹或钱包里。 ?随身携带该卡片，以便在出现灾难或其他紧急事件时随时使用。 告诉您的亲人可以通过RedC/SafeandWell。访问美国红十字会SafeandWe（ll平安无恙）网站。您应该将这个基于网络的工具与您的紧急事件联络计划结合使用。身处灾区的人们可以登录该网站说明自己“平安无恙”，关心他们的家人和朋