篮球教学设计.docx

精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 体育学院篮球见习教案专业体 育教育班级1 班姓名学号 体育 学院 篮球见习教案 专 业 体 育 教 育 班 级 1 班 姓 名 学 号 指导老师 2021 年 3 月 第 1 页，共 63 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 内容 1 ，熟识球性，掌握球练习，学习移动技术( 起动，变速跑，变向跑，侧身跑2)3，学习原地运球技术( 高运球，低运球)4，学习原地单手肩上投篮技术课的任务21， 内容 1 ，熟识球性，掌握球练习 ，学习移动技术 ( 起动，变速跑，变向跑，侧身跑 2 ) 3，学习原地运球技术 ( 高运球，低运球 ) 4，学习原地单手肩上投篮技术 课的任务 2 1，初步把握熟识球性，掌握球练习方法 ，基本把握移动技术的动作方法 3，基本把握原地高，低运球的动作方法 ，初步把握原地单手肩上投篮的动作方法 ，进行勤学苦练的学风训练 时 4 5 课的 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 间 一，值日生集合整队，报告出勤人数 二，师生相互问好，登记考勤 三，提出篮球实践课学习要求 四，宣布本次课的内容和任务 五，支配见习生 一，集合队形 要求：整队快，静，齐；球有次序地放在场 外指定点 见习生随堂见习上课， 老师教学 做见习笔记， 并帮助 准 二，预备活动 20 六，预备活动 （一）热身跑 （二）活动各关节 备 （一）同学一路纵队绕篮球场慢跑 5 圈 分 （二） 原地体操队形， 依次活动颈， 肩，腰， 腕，膝，踝，等身体各关节 练习要求：充分活动开身体的各关节； 部 钟 （三）原地体操队形，一人一球进行练习 分 （三）原地熟识球性，掌握球练习 教学任务：初步把握熟识球性，掌握球性 的练习方法； 1，胸前指拨球 2，单，双手抛接球 3，腰，膝绕环 4，胯下抛接球 5，胯下绕 8 字 6，前踢腿腿下交接球 练习要求： 1，按要求仔细进行练习 2，努力掌握好球，削减失误球的次数 第 2 页，共 63 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法一，学习移动技术（25 分钟）一，教学步骤（一）讲解与示范1，讲解的基本队形（一）教学任务：作方法基本把握移动技术的动（二）概念：移动是篮球运动中队员为了转变 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 一，学习移动技术（ 25 分钟） 一，教学步骤 （一）讲解与示范 1，讲解的基本队形 （一）教学任务： 作方法 基本把握移动技术的动 （二）概念： 移动是篮球运动中队员为了 转变位置，方向，速度和争取高度，空间 所采纳的各种脚步动作的总称； 2，讲解移动的概念，分类，运用 3，讲解基本站立姿态，起动，变速跑，变 向跑，侧身跑的动作方法 4，完整示范基本站立姿态，起动，变速跑， 变向跑，侧身跑的动作方法 5，讲解动作要点 （二）练习方法 （三）动作方法与要点 1，基本站立姿态： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约 与肩同宽；身体重心落在两脚之间，略收 腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方；防守 时站立姿态稍有不同，两脚开立略比肩宽； 屈肘降低重心，含胸，两臂张开； 动作要点：屈膝，降低重心，抬头，目光 凝视全场； 2，起动 动作方法：按基本姿态站立，向前起动时 上体快速前倾向前移动重心，一只脚用力 蹬地，另一只脚快速向前跨出；向侧起动 时，向起动方向一侧移动重心，上体快速 转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚 尖转向起动方向，并向起动方向跨出； 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快 频率； 3，变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾， 用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时 用力摆臂；减速时，步幅适当增大，上体 直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力， 从而降低跑速； 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快， 蹬跨有利；减速时，上体稍直起，步幅加 大掌握速度； 4，变向跑 动作方法：从右向左变向时，最终一步用 基 65 本 1，基本站立姿态练习； 练习； 同学成两列横队进行 分 钟 部 分 练习要求：基本姿态自然，正确； 2，起动练习；同学在端线成二列横队，听 老师口令统一分别练习向前， 向起动跑练习； 侧，后不同方 练习要求： 起动时抬头向前看， 动快； 蹬地有力起 3，变速跑；在端线成二列横队，听老师口令 第 3 页，共 63 页 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，快速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加 速前进；一，二排分别做起动后变速跑练习动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步快速朝变向方向迈出第一步； 5 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法