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体育运动中常见运动损伤的预防及其处理
不论运动技术水平如何，只要进行体育锻炼时进行必要
的防护，避免损伤不是不可能的。因此，对运动损伤来说，
防重于治。只要我们思想上防伤观念常备不懈，积极采取有
效措施，做好预防工作，就能最大限度地减少或避免运动损
伤的发生。
一、运动损伤的分类：
1．按受伤的组织结构分类：
皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤，关节软骨损伤，骨及骨骺
损伤，滑囊损伤，神经损伤，血管损伤，内脏损伤等。
2 ．运动损伤按时间分类：
新伤和旧伤。
3 ．按损伤的病程
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