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专注力训练 1
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
9 25 11 2 5 12 14 11 16 5
25 21 1 15 7 4 6 19 21
3 19 4 23 12 18 25 2 15 13
6 8 13 10 17 7 17 8 9 1
24 20 18 14 16 20 24 10 3 22
计时: 计时:
二、悬肘打点(不能点出圈外)
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三、四宫格数独
1
3 1 2
3 2
1 4 3
计时:
专注力训练 2
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
17 15 18 22 19 18 12 7 21 24
4 24 23 6 5 14 4 5 1 15
20 16 2 7 3 23 22 8 25
12 1 13 8 11 10 17 6 19 9
25 14 9 21 10 13 3 11 2 20
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二、悬肘打点(不能点出圈外)
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三、四宫格数独
1
2 4
4 3
2
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专注力训练 3
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
15 20 9 23 14 15 1 21 4 6
10 1 21 4 24 18 5 11 20
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