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中医气血论 气不足则胖，血不足则瘦 ; 胖瘦皆在气血间 [ 转载 ] 来源 : 张常芝的日志 从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气 等。气是生命之本。古人说 : “气聚则生，气散则亡。”《难经》说“气者，人之 根本也，根绝则茎叶枯矣。”意思说，气是生命的精髓。 自然界中，风起云涌，风吹草动，这都是气在运动。水能可以转化为电能，风 能可以转化为热能。在人体中，能量也可以相互转化，肾水可以转化为肾气，血可 以转化为汗，水谷可以转化为血 ,, 总之，身体内精、气、血、津、液的相互转化及 新陈代谢都是靠气来实现的，我们称这一能量转化的过程为“气化”。人体气足， 气化功能就强 ; 人体气虚，气化功能就弱。气化功能强大，可以化邪、化湿、化 寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病，即便是吃了一些有害物质，也没有多大关系，身 体很快能将它“气化”，代谢出体外。这就是人们常说的“正气内存，邪不可 干”。所以，气决定着一个人的健康长寿。 气虽然是生命之本，但是气又不能太过，过犹不及，著名的中医大师朱丹溪曾 说过 : “气有余便是火。” 张景岳说 : “气不足便是寒。” 气是人体的动力，血是这个动力的源泉 ; 《黄帝内经》说: “人之所有者，血与 气耳。”中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。气和血一阴一阳，气无形而 动，属阳，血有形而静，属阴。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方 ; 气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。中医里叫“百病生于气”。 天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，风是天地之气，太阳是火，太阳光照射到 海面就是火在下降，火降之后，阳光的热量把海水蒸发成了水蒸气，冉冉上升，在 天空中形成了云，云降而为雨，水又回到了地面。天地之气就是这样水升火降，周 而复始。人体内的火脏是心，水脏是肾，心火下降，温暖肾水，肾水就会上升，中 医称为“肾水上承”。 《格致余论》说: “人之有生，心为火居上，肾为水居下， 水能升而火有降，一升一降，无有穷已，故生意有焉。” 上火是什么 , 上火就是该下降的火不下降了。身体内本来应该有火，这就像天 地间本来应该有太阳一样。从某种意义上说有火则生，无火则死。正因如此，中医 里派生了一个“火神派”，专门以补火为主。然而，火的运动方向应该是向下的， 如果火不下降了，总是在上面燃烧，那么，人的头部和面部就会长痘长疮，口腔溃 疡、牙龈肿痛。这就是上火。 在人体内，随着心火下降的有肺气、胃气和胆气 ; 随着肾水上承的有脾气和肝 气。 肺气不下降了，肺就会有火，这时人就会喘逆咳嗽，小便不利，大便不畅，还 会全身浮肿，胸闷、腹痛。干咳无痰，或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、 舌红等，则可以多吃些猪肝降肺火。 胃气不降了，胃就会有火，这时人就会不思饮食，胃胀胃痛，嗳气吞酸，呃逆 呕吐。绿豆味甘，性寒凉。胃有火，则可以用绿豆粥来败火。 胆气不降了，胆就会有火，这时人就会胆气郁结，患上胆囊炎、胆结石和胆囊 息肉。梨可以生吃，也可以熟吃，生吃可以清六腑之热，熟吃可以滋五脏之阴。头 痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋长痈。说明肝胆上有了火，这时可以生 吃一些梨来败火。 莲子心味苦，性寒。如果心火旺，心烦多怒、口腔溃疡，用莲子心来泡水喝， 可以败心火。 气血失衡分为下列情况 : 气滞血淤 人体内的气是不断运动的，气升气降、气出气入，血液的流动、能量的转化、 汗液的流出、大小便的排泄 ,, 这一切都依赖气的运动。然而，一天，气的运动在身 体的某个地方突然停滞了下来，接着，血液的流动也随之停滞了下来 ,, 这就是气滞 血淤。通则不痛，痛则不通。气滞血淤出现在哪里，哪里就会出现疾病。正如《黄 帝内经》所说 : “气血不和，百病乃变化而生。” 气不摄血 气是血的统帅，统帅孔武有力，血就会一切行动听指挥。一旦统帅的力量减 弱，血就会擅自做主，溢出脉外来，这时人便