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中学生假期作息时间表中学生假期作息时间表 中学生假期作息时间表 时段 时 间 项 目 内 容 7： 00— 7：20 起、洗漱 7： 25— 7：40 锻炼、拉丁舞（或温习前面背过的英语单词） 7： 40— 8：20 背英语单词（生词） 5个、朗诵一编英语课文 上午 中午 下午 晚上 补充说明： 8： 20— 8：35 早餐 8： 40— 9：40 暑假生活作业（语文、数学、英语） 9：40— 10： 00 自主活动、课前准备 10： 00— 12：00 暑假辅导课（数学、英语） 12： 00— 13：00 午餐活动、看 CCTV-2或 CCTV-5希望英语 13： 00— 13：50 午睡