康复训练素材及教案.pdf

下肢力量的训练 一 场 内容 向前单脚起跳双脚落地 地 目 1. 通过本次课的学习，使学生掌握起跳的动作方法， 2. 发展学生下肢力量及跳跃能力。 的 3. 培养学生的学习兴趣及勇于克服困难的精神。 顺序 教学内容 组织要求 教师活动 学生活动 一 、 课 堂 常 组织： 1、教师整队 1、学生站一列横 准 规： 1、集合 ××××××× 队。 整队 × 2、教师讲解课堂要 2、学生认真听讲 备 2 、师生问好 ◎ 求和任务。 宣 布 课 的 内 要求：快、静、 部 容 齐 3、教师带队慢跑。 3、学生成一路纵 二 、 准 备 活 队慢跑 分 动： 组织：体操队形 4 、师生一同练习。 4 、学生充分活动 1．慢跑 各关节。 2．徒手操 要求：练习认真 一 . 复习双脚 组织： 1、教师讲解示范动 1．学生认真学习 基 跳 ××××××× 作方法 动作方法和要领。 ◎ 要求： 1. 双臂积 本 二 . 复 习 单 极上摆 脚跳 2. 落地屈膝缓冲 2、教师个别指导纠 2 ．学生练习 *** ◎ ◎ ◎ ◎ 正。 部 三 . 学习向前 组织： 1、教师讲解示范动 1. 学生认真学 习 单 脚 起 跳 双 **** 作方法 动作方法和要领。 分 脚落地 要求：蹬地有力， 大腿高抬，动作 2、教师个别指导纠 2 ．学生练习 舒展放松，落地 正。 屈膝缓冲， 一、放松； 组织：一列横队 1．教师和学生一起 1、抖动四肢，调 结 做放松操 节呼吸 束 二、小结； 2 ．小结本课学习情 2 学生认真听讲。 部 要求：放松肌肉， 况表扬学生 分 三、下课 调整呼吸 3. 宣布下课 3．师生再见