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健康饮食的演讲稿范文 要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。：早餐吃饱、吃 好，对维持血糖水平是很必要的 ;用餐时不能挑食偏食，要加强全面营 养，还要多吃水果和蔬菜。下面给大家分享一些关于健康饮食的演讲 稿范文，希望对大家有帮助。 健康饮食的演讲稿范文 1 尊敬的老师和同学们： 大家好! 今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。 新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里， 一定装得鼓鼓的吧。 用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱 “吃”之 心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的 “食品” 前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品! 你一定会说， “我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回 想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上 中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是 同学们的抢手货。 如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸 去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没 有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食 品大家庭的十位主要成员：油炸