健康饮食主题的演讲稿.pdfVIP

健康饮食主题的演讲稿 食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带 来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危 害，健康饮食很重要。下面给大家分享一些关于健康饮食主题的演讲 稿，希望对大家有帮助。 健康饮食主题的演讲稿 1 老师们，同学们： 早上好! 今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。 为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促 进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的 5 月 20 日定为 “ 中国学生营养日”。 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有 挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂 得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己 的这些不良习惯。 1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃 各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习 惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我 们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病 ;肉吃过多容易导致动 脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。 据调查现在很多同学在进餐时，只