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小学生冬季体育锻炼知识讲座稿
随着冬季来临，天气渐冷，不少学生不愿意参加体育锻炼，有的学生还在
体育锻炼过程中受伤或患上感冒。孩子在冬季进行体育锻炼时，到底该注意点
啥呢？专家们认为中小学生冬季进行体育锻炼，既能促进血液循环，增强学生
的体质，又能磨炼意志，若能长期坚持下去必然大有裨益。
一、冬季体育锻炼对人体有哪些益处
小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对
感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中
的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，
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