陕教版九年级思想品德第二课笑对学习压力导学案.pdfVIP

陕教版九年级思想品德第二课笑对学习压力导学案 第二课第一框 《正确面对学习压力与考试焦虑》导学案 ①适度的压力能增强学习动力 ②适度的学习压力能激发我们的潜能 ③适度的压 设计：余培周 班级： 姓名： 力能使我们学习轻松失去动力 ④适度的压力能保证身体健康 【学习目标】 A、①② B、②③ C、②④ D、①④ 3、继 15 岁少女因成绩不好受到家长责备，点燃玩具将家烧了以后，因学业压力过大， 1、 正确看待学习压力，积极调节自身状态，将学习压力转换为学习动力。 昨日下午，15 岁少年哓哓趁家人不注意，从四楼窗户跳下，造成脊柱骨折……说起孩 2 、 提高面对学习压力时的自我调节能力。 子跳楼的原因，民警说：“据他的家人说，哓哓主要是学习压力太大，可能有点精神 3、 了解导致学习压力过大的原因。 压抑。” 【教学重难点】引导学生正确对待学习压力。 （1）请你分析哓哓轻生的原因。 【学法指引】 自学法 小组讨论 合作探究 【课前准备】 师生搜集有关正确面对学习压力的材料、图片，读一读想一想。 （2）你是如何面对学习压力的？你有哪些缓解学习压力的好方法，写一写吧。 【自主学习】 1、请同学们阅读教材第 13 页的内容，并思考： 【课堂小结】说说本节课的收获与感悟是： （1）学习压力过大有哪些表现？学习压力过大的原因有哪些？ 【能力提升】 （2）你知道如何才能将学习压力转换为学习动力？ 1、面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是（ ） A.没有学习压力也就没有学习动力可言 B. 学习压力越小，学习动力越强 （3）陈诚临近期末考试，越想好好学越提不起精神，考试成绩不升反降。陈诚越想心 C.适度的学习压力有利于增强学习动力 D. 学习压力越大，学习动力越强 里越发慌，头脑里一片空白。陈诚这是怎么了？你认为他应该怎样做？ 2、临近中 ，很多同学比以往更强烈地感受到了学习的压力，有的同学甚至出现了头 痛、失眠、烦躁不安的症状。一下能缓解学习压力的有效方法是（ ） A.实事求是地调整自我期望，不对考试期望过高 B.不参加中考，放弃所有挑战 2、俗话说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”对这句话理解正确的是（ ） C.停止学习 D.增加学习时间 A 井需要压力，人不需要压力 B 人生需要适度的压力，学习也一样