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長青俱樂部人生之歌;人生的分水嶺;管理後半生 活得更快樂;人生的轉型與準備;聰明的人看退休; 前半生的總盤點;把每個終點當成起點; 唱一首快樂歌; 後半生的省思;後半生的新課題;後半生的新課題;後半生的關卡多;後半生的新思維; 心理管理; 心理管理;人生有兩個選擇; 凡事請往好處想; 生涯革命;目標管理; 人生四大目標 ; 請思考您這一生; 請思考您這一生;養生第一;養生五難（清：程杏軒）; 健康三養;養生貴有恆;準備六老愈老愈受用;生涯贏家的畫像：快樂風光享餘年;生涯輸家的畫像：病弱孤獨度殘生;人生需要品管;以我為例 經驗分享;從容自在度花甲（60-70）;磨拳擦掌迎七十;後半生的新宣言;五十轉換職埸宣言;六十提早退休宣言; 人生使命宣言; 不老警言; 結 語; 再唱一首生涯規劃歌;期盼、祝福與感謝