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第 第 PAGE I 页 共 NUMPAGES 1 页 简短公司拓展训练心得体会参考文稿 简短公司拓展训练心得体会参考范文【一】　　不知不觉中，拓展训练结束了，感受颇深，收获颇多。其中，印象最深的就是开头的拍手热身活动和后来的盲人搭屋和极速60秒了，这些告知我们什么叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸。　　始终觉得自己是个挺有自信的人，始终觉得自己能精确的估价自己的力量。可是，在教练问当你双手尽量靠近击掌时，估量下自己5秒钟能击几次掌。大家迟疑了一下，评估了一下，结果报的最多的是25下。然后，大家正式实践，结果是每人平均有30下。这样，就是说大家都大大的低估了自己的力量。这是对