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立定跳远考核
教
1、立定跳远：考核。
材
教
1、 学生能知道立定跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。
2、 90% 以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前
学
伸展落地的动作。
3、 学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。
目
4、 学生每人练习三次，试跳三次， 98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
标
教学 教学 时 练习
教 师 活 动 学 生 活 动
过程 内容 间 次数
课前教师准备场地、器材，并告
知学生上课地点。
一、 １、 在集合地点观察学生， 2 １、 全班成二列横队集合，
常规 并检查学生服装。 分 如图一：
钟 ● ○
● ○
●
△ （图一）
２、 体育委员整队、检查人
２、 接受体育委员汇报。 数，并向教师汇报出勤。
３、 向老师问好！
３、 向学生问好﹗ ４、 认真听讲。
４、 宣布本课任务和要求。 ５、 见习生按要求执行。
５、 安排见习生。
准
二、 １、 教师讲明练习内容、要 3 １、 学生听清内容， ，并按要
慢跑 求。 分 求积极练习：
○ ●
备 ○ ●
内容：慢跑。 钟
要求：安静、整齐，呼吸、节
部
奏配合好。
分
2 、组织学生进行练习。
（图二）
三、徒 １、 教师讲明练习内容、要 5 １、 学 生在领操员组织下进行练
手操： 求。 分 习，队形如图三。
内容： 钟
2 ×8
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