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播音主持练气息的稿件 播音主持是一个 前台露脸“ ”的专业，对于具体的条件与要求，有些 通过时间的努力可以达到，而有些则是天生的。下面是小编整理的播音 主持练气息的稿件及方法，欢迎大家阅读！ 播音主持练气息的稿件及方法 第一阶段：未曾出声先练气 研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸 16— 19 次，每次呼 吸过程约 3 、4 秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更 长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出 的要领，所以要先做： (一) 深吸慢呼气息控制延长练习“ ”。 其要领是：先学会 蓄气“ ”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻 和舌尖间隙像 “闻花 ”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹 田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时 间越长越好，反复练习 4—6 次。 (二) 深吸慢呼数字练习“ ” 我们把第一步骤称为 吸提推送“ ’， 吸提“ ”的气息向里向， 推送“ ” 的气息向外向下，在 推送“ ”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法： A. 数数练习： 吸提“ ”同前。在 推送“ ”同时轻声快速地数数字 “12345678910”，—— 口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复 数多少次。 B ． 数枣“ ”练习： 吸提“ ”同 前。在 推送“ ”同时轻声： 出“ 东门过 大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气 )一个枣 两个枣三个枣 四个枣五个 ……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。 反复 4—6 次。 C ． 数葫芦“ ”练习： 吸提“ ” 同前。在 推送“ ”同时轻声念： 金葫“