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高中生必看优秀励志作文素材 1 下班回家的路上，收到闺蜜发来的多张照片，照片里，她带着鸭舌帽，一身小牛仔装备，黑发披肩，细眉粉颊芙蓉面，红唇万种风情。 我刷刷刷回复几个花痴的表情过去，连连赞她，小妮子真是越来越美了。 我闺蜜最近在坚持减肥和健身，原因是几个月前的一次体检，医生说亚健康，体检报告里出现了一些小问题，接着，她连续吃了两个月的中药。 吃药让她苦不堪言，本就是娇气任性的小女子，一时间不免有些心灰意懒，便自行中断了疗程。 我当初劝她，良药苦口，这个时候不能逞强，虽不是什么大问题，谨遵医嘱也还是好的。她说，整天吃药病恹恹的，实在没什么意思，干脆不吃了，但也没有放弃自己，中医从根本上调理身体，那她也从根本上自我治疗。 她认为原因出在缺乏锻炼，作息不规律，以及压力，于是先从加强运动开始。 早晨六点多就起床了，去小区里跑跑步，中午会跟同事一块儿在会议室跳跳郑多燕，晚上少吃或者不吃，日常用餐也从以前“爱吃的东西绝不放过”的理念，转变为“健康营养合理搭配膳食”。 更难得的是，她强制自己调整了作息时间，从前熬夜到凌晨两三点，明明没有什么重要的事情，宁愿看剧刷朋友圈玩游戏也不睡，一直熬着，熬到实在顶不住，才抱着手机睡去。自从开始跑步以后，由于要早起，惊觉睡眠不够，于是勒令自己晚11点之前必须关机，为了避免自己无法身体力行，她的手机每天只充一次电，电没了，自然也就没办法玩啊玩了。 这个方法有效，起码初期她还是需要这种硬性的规定，让自己逐渐养成习惯，她说，熬夜确实是个慢性杀手，让她的皮肤苍老了好几岁，如今不熬夜，时间用来将瓶瓶罐罐的往脸上捯饬，皮肤也变得乖起来，氧气充足多了。 我又重新下她发来的照片，阳光明媚，无风，有晴，她坐在台阶上，浅笑嫣然，在我看来，如此美好。 我笑她，看来还是病能治人，这目标呀，不是做不到，而是看你有没有决心去做。 她回我，原来好习惯确实让人神清气爽，然后走的更舒畅。 而且，也许会走的更远。 2 忽然想起曾看到过的一个帖子。 一个女生分享了自己的一些减肥健身心得，然后好多读者留言说自己也想瘦，可最终因为管不住嘴，迈不动腿，舍不得躺在床上刷手机的舒适，而使得体重有增无减;还有的询问有没有什么速成的办法，更有甚者说是不是整容抽脂运用高科技了，不然怎么这么完美。 女生回复说，她的减肥之路历经数年，运动健身也是连日保持，从未停歇，才有了如今的回报和成果，那些口口声声嚷着要瘦要美却没有行动过的人，凭什么说这些来讽刺别人?凭什么认为是假的，你做不到，不等于别人做不到。 人的思想里总是存有自私的偏见，自己做不到的事情，有时候，会以为别人也不行，可是她做到了，这应该是一种鼓励和信念，而非你自以为是的谬论。 你从没有早起过，就说黎明一点都不美，初升的旭日赶不上夕阳的光辉，这是不全面的;同样的，你从未努力过，就说梦想是永远也到不了的远方，那梦想注定将你遗落在最深的山谷里，永生不见天日。 3 开始写文章之后，机缘巧合认识了一位前辈。 他已经出过了好几本书，其中有两本被知名导演买了影视版权，剧本正在筹划中，我称赞他如此高产又高水准，是不是写作天赋使然。 他说，他高中就开始写作了。 你无法想象，想要实现梦想的人浑身会充满着多大的力量，必修课程之外，他博览群书，不停的做笔记，他写长篇小说，古装的都市的，他写书评，文言文的白话文的。 他说，晚上打着手电筒看书，早晨比其他同学早起一两个小时到教室里写文，他需要安静的一个人的时刻，也需要在不影响正常学业的情况下维持自己的爱好。 那是一种怎样的坚持?寒冬酷暑，从未中断，因着梦想成为一个作家，因着年少的心从那个时候就明白天赋不能带来的东西，努力或许可以改变，何况，他还有一些天赋作为额外的筹码。 他后来轻松就可以写出一本二十几万字的小说，大概，就是这些年对原始知识做了大量的储备和积累，对这个领域付出了颇多的心血和研究。 4 前阵子陪秦先生去参加一个朋友组的局，认识了一个女强人，慧姐。 我们当时吃饭所在的酒楼，就是在她名下，而她名下的餐厅，何止这一家。 说它酒楼，实在是因为装修风格偏古风，身在其中，觉得每一处细微的地方都雅致非凡。 与慧姐聊的投缘，得知她早年是做厨师出身，那会儿，女人做厨师，还不算是很普遍，尽管我觉得现在也不算很普遍，她还是进了这个行业。 她说，做饭，是她的爱好。 在这之前，每逢单位聚餐，家庭聚会，她都能用最快的速度做出一桌盛宴，每次至少六个菜，盘盘精致可口，这是她的成就感。 她说，她当年有一项至今提起来都引以