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精品文档 爱护眼睛演讲稿 拥有明亮的眼睛 WORD文档，下载后可编辑修改 篇一 敬爱的老师们，亲爱的同学们 : 大家早上好 ! 同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼， 拥有明亮的眼睛”。 眼睛是心灵的窗户， 人人都有一双明亮的眼睛。 这双眼睛可以看 到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是 为什么呢 ?这是因为许多同学没有作息地用眼， 不顾卫生地擦拭眼睛， 不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认 为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了” ; 更有甚者认 为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们 : 一旦患了近视，戴 上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候， 打篮球或踢足球时， 打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有 的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高 度近视，甚至失明。 而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和 将来工作择业都会受到限制。 如果你学习成绩很好， 只是因为眼睛近 视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。 下面，我向大家提几个建议 : 1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。 2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远， 手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 1 精品文档 3、做到“三不” : 不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或 过强的地方看书。 4、保证充足的睡眠。 5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解 除疲劳。 同学们你们还知道吗 ?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中 大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。 我们有什么理由不保护眼睛 呢? 常言道 : 冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛 也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需 要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河， 绚丽多彩的万物， 一切的一切都需要眼睛来观 察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。 篇二 老师们，同学们 : 早上好 ! 今天，我国旗下讲话的主题是 : 爱护我们的眼睛。 眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅 游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数 的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你 还能拥有这些幸福吗 ? 据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达 28%，中学生达 56%， 而到了高中学生眼疾率到 85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓 ! 2 精品文档 为了你能继续拥有一双明亮的眼睛， 每一位同学都要把爱护眼睛、 保护视力的信念牢记心中， 把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为 中。为此，我建议大家做到如下几点 : 1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。 2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，