回南天易“潮”坏身体别再委屈自己了.pdfVIP

回南天易 “潮 ”坏身体 别再委屈自己了 回南天 ”。潮湿、 闷热， 阴霾的天气容易引起各种潜伏疾 病的产生。回南天，可别 “潮 ”坏了自己。 回南天 “潮 ”坏身体别再委屈自己了 “回南天 ”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特 点为时而冬冷型，时而夏热型 ;忽而干燥，忽而阴湿 ;气压也 时高时低，很不稳定。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干 湿、阴晴和气压高低的变化， 人体生理机能常常会调整不及， 常会导致呼吸系统疾病。潮湿回南天 “潮 ”坏人身体 如何预防：加强锻炼，增强体质 早春严防 “风病 ”贵在锻炼，应根据自身体质，选择 适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等， 或到近郊、风景区去春游。这样能使气血通畅、郁滞疏散， 提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。 对于过敏，不少老病号都知道服用抗过