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课题
调节和控制好自己的情绪
使用人
审阅人
课时
第 课时（总 课时）
课型
新授课
主备人
教学目标
[情感、态度、价值观]
从容应对消极的情绪，养成良好的情绪，意识到良好情绪对身体、生活的积极作用
[能力]
掌握培养良好情绪的方法，合理宣泄消极情绪
[知识]
知道情绪是可以调控的，正像天气的变化一样，情绪是多变的。
重点
难点
合理宣泄情绪
情绪是可以调控的
教法
学法
点拨、指导、参与讨论、启发
讨论、欣赏、感悟、体验
教学准备
你知道哪些调控情绪的方法？
中考考题
情绪与健康
板书设计
可以调控方法
可以调控
方法
情绪是可以调控的
情绪是可以调控的
合
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