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趣味跳大绳活动策划5篇 跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简洁易行以跳动为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳力量、协调力量、机敏性及耐久性都有促进作用，同时可以增加内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。趣味跳大绳活动策划怎么写?这里给大家共享一些关于趣味跳大绳活动策划，期望能帮到各位。趣味跳大绳活动策划1　一、指导思想：本学期从健身体育动身，全面提高同学的身体素养及自我熬炼的意识。依据同学生理和心理特点，为同学供应自主学习活动的空间，转变原有的教学模式，以老师为主导，同学为主体，充分发挥同学主观能动性，挖掘同学内在潜力，敬重每个同学的个体差异，满足同学的不同需求，培育同学创新意识。通过多种教学方式，培育同学自学、自练、互评力量，在愉悦的气氛中完成任务。二、活动内容：主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受学校生宠爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的进展有重要的作用，尤其能够对进展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素养具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，依据二班级同学身心特点，将跳绳教材玩耍化，培育同学练习的主动性，针对同学的个体差异，接受分层次教学的方法，满足同学们的不同需求，确保每个同学都受益，通过玩耍提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使同学得到全面的进展，在学习中体会快活，在运动中体验成功的同时培育同学的终身体育意识。三、爱好小组训练要求：师生必需严格遵守作息时间和训练内容。四、具体时间及场地支配1.训练时间支配：每周二下午第四节活动课。2.活动场地：体育场。五、爱好小组达成目标：通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：1、单摇。2、花样跳。3、集体项目需求编排新颖，协作默契、协调。4、让每一个成员都宠爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种熬炼身体的常备手段。趣味跳大绳活动策划2一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行跳绳竞赛。二、活动口号跳出健康、快活成长。三、活动时间第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。其次阶段：12月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。四、组织方法1.以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判支配、规章学习、纪律组织、平安爱护、成果上报等)。2.充分利用每天下午活动课进行训练。五、竞赛规章(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：一分钟。2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。(二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：两分钟。2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：两分钟时间内，假如停顿自动退场。以最终竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。(三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规章同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声开头同时开头，同时结束。六、奖项设置1.每班评比“跳绳小明星”，颁发喜报。2.级部主任将单人竞赛成果和集体竞赛成果分别排名上报训练处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促同学练习，以真正体现“阳光体育”活动快活的过程。2.每个班级原则上要求全员参战。3.请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消灭事故。4.活动器材同学自备。5.按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。趣味跳大绳活动策划3一、竞赛目的：推动素养训练，普及体育运动;增加同学体质，丰富校内文化;提高运动力量，提高运动爱好，提高集体分散力。二、竞赛时间：20__年9月28—30日每天下午其次节课。三、竞赛地点：学校篮球场四、竞赛内容：(跳绳方法附页)1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一班级、二班级)1分钟单人原地双脚摇跳(三班级、四班级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五班级、六班级)各班报男女各10人，一班级可报男女各3人。2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一班级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六班级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按