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如何经营您的健康“三高症”防治张珊红西京医院 老年病科 主任医师 2014年1月我们活着为了什么？健 康健康是人生的第一财富 健康是权利、责任和义务本人：您有责任让您的生命活力四射，让您的思想四季阳光，让您在健康的一生中快乐生活家庭：只有健康您才会有充沛的精力担当重任，勇挑重担，体贴爱人，孝敬老人，关爱亲人单位、社会：健康是成就业绩的基础 随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道世界总人口中，约有1/4人的长寿是由遗传因素决定的。对大多数人而言，能否长寿主要取决于他们的生活方式养生家认为多数人短寿的原因：除环境污染、自然灾害外，人类多死于无知 高脂肪 高热量 低纤维 营养是健康的物质基础现代文明病 高血压 糖尿病 冠心病 脑血管病三高饮食 高蛋白 高脂肪 高糖病床上好酒！！！餐桌上不健康的生活方式久坐吸烟肥胖如何获得健康？健康=遗传因素占15%社会因素占10% 气候条件占7%医疗条件占8%生活方式占60% 68%的生命可控因素掌握在自己手中 因此，健康是可以经营的目前威胁健康的主要原因全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”！在中国人的十大死亡原因中，与高血压、高血脂、糖尿病（三高症）相关的死亡人数约占总死亡人数的27%。 “三高症”是指高血