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抑郁症测试题
当今社会，随着科技日新月异的发展，生活水平快速提高，人们的内心却无法完全放松，导致了我们或多或少都会有抑郁焦虑的情绪，而抑郁情绪和抑郁症还有一定的区别，通过自我观察及测试，来区分自身的情绪状态。
首先我们对抑郁症要有一定的科学认知：
1、抑郁症是很常见的精神疾病：对抑郁症的偏见和排斥更可怕。
2、不要自我诊断抑郁症：发现异样，医院问诊，不要自我诊断，悲观绝望。
3、绝大部分抑郁症患者都能治愈：温柔对待内心 -- 遵守自我感受 -- 明确界限 -- 坚守底线 -- 深度自我接纳 -- 全然自我深爱。
接下来静心测试：
选择一处安静不易受打扰的环境，然后回想起近两周的情绪状态，再对每
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