中考前家长辅导注意事项.docx

.专业 .专业 ? ? ? ? .专业 中考前20天家长辅导注意事项 中考考前20天家长注意事项，分为学习、心理、饮食三方面讲述，家长在中 考期间起到的作用直接影响到考生的中考生活，考前2。天家长注意事项的每一 个细节都有可能改变考生的命运与前途。 学习方面 中考临近时，家长无不对自己的孩子怀着成功的期盼。如何营造一种良好的 家庭环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥岀最佳的水平，家长应注意以下几 点： 第一、不盲目报辅导班、购买辅导材料 每所中学都有比较完整的系统的复习程序，全面的科学的复习容，考生家长 一般都不了解，所以，不要盲目报辅导班，辅导班可以起到一定的作用，但是盲 目报班使得考生的精力过于分散，对知识重点把握出现偏差，容易造成复习容的 不全面。不要购买过多的辅导材料，纷杂的辅导书会给考生増加压力，影响老师 的整体复习计划，整个复习的条理性和策略性会被打乱。 第二、适度“冷淡力考生的学习 考生在最后的二十夭里取得巨大成绩突破的可能性很小，所有的学习压力应 该都放在平时，在最后应考的日子呈，家长从言辞上适度“冷淡”考生的学习， 避免过分关心，让考生自己安排学习计划，调整学习状态。如果考生学习过晚， 要及时加以提醒，防止考生出现疲劳学习的状况。在考生复习功课时，不建议家 长陪读，尽量避免多次岀入考生房间，一会牛奶、一会西瓜，极易打乱考生复习 思绪。 第三、家庭环境不要过分紧 家庭环境对孩子的精神状态影响极大。有的家长在孩子考前有意或无意地制 造出“一级战备”状态的气氛，为孩子督战助阵，以示关爱。其实，这样做反给 孩子造成一种压抑、烦闷的心态，影响复习和考试。家庭环境要平和，不要刻意 不看电视，做菜做饭不出声响，甚至走路也小心翼翼，这些是没有必要的，考生 很容易发现生活中的细节变化，进而増加心理负担。所以，家庭环境尽量保持常 态，当然考生学习时还是要尽量保持室一定的安静度。在备考阶段尽量少会客， 如果确有需要可以到家庭外进行。 第四、模拟考试莫看重 模拟考试受场地环境、考生心理、应试熟练度和复习进程的影响较多，因此 可能出现较大的成绩波动，对于模考成绩家长莫要过于看重，特别是当考生在模 拟、检测失利时，家长切忌动怒指责，人为制造紧，而要用鼓励性的语言去安慰 本己焦躁的心。如“你尽到最大努力就行了” “分析一下为什么会错题，相信你 以后不会再犯类似的错误”等等，努力让孩子从失利的阴影中尽快走岀来，以最 佳状态踏入中考考场。 第五、营造中考环境 由于中考处在天气较热的6月份，家长一定要注意在家或住宾馆使用空调要 适度，切忌过分贪凉。因为大部分中考考场没有安装空调，风扇也很有限，如果 长时间习惯空调环境，在考场的闷热条件下考生极易引发烦躁情绪或出现中暑情 况，而影响中考正常发挥，所以要培养考生提前适应考场温度环境。在考生房间 空调、风扇设直需严格调控，必要时全家都要进入温度适应期，陪考生一起“耐 中温”，以求使考生心理平衡。 第六、督促工作做到位 中考考的不仅仅是学习成绩，也在考验考生的心理、身体素质。家长在中考 期间也要起到督促指导作用。由于学习压力较大，而且久坐书桌前，视觉空间活 动空间狭小，加之天气炎热，体质下降比较明显，考生容易烦躁发脾气，这时家 长要提醒考生出去适当娱乐、运动一下，以户外简单运动为主，半个小时为宜， 如此可以极大缓解考生的学习疲劳和烦闷情绪，有益于考生的中效学习。同时也 为中考做好身体素质准备。避免出现“未到考场，先上病床”的情况。 心理方面 .专业 .专业 .专业 .专业 .专业 .专业 中考最后一个月，家长、学校过中的期望让考生尚显稚嫩的双肩承荷了太多 的压力，也让家长身心俱疲。如何让考生过好考前复习阶段，家长要注意以下问 题： 第_、摆正心态 中考压力是考生面临的头一个考验项目，中考压力对于考生的学习和进步有 着积极的促进作用。但是，中考压力过大，也会影响考生的正常发挥，严重的会 出现厌考、惧考情绪，进而影响学习和生活。家长是中考压力的一个主要“传染 源”，会通过很多途径把这种压力感传染给考生，加重考生负担，影响考生正常 复习与临场发挥。所以，要考生在正常压力下度过中考期，家长首先摆正心态， “顺其自然”对待中考，即使心焦虑不安，外表也要表现得沉着冷静，以免给孩 子増加额外压力。 第二、家长情绪要稳定 中考临近，考生家长开始关注和捜集各种中考信息，并对中考的各种动态有 所反应，但一定要冷静对待，报纸、杂志、新闻、网络等途径的中考信息传播容 不尽相同，不要听到一些不确实的动态就急于告诉考生，更不能把一些小道消息、 口头议论传递给考生，以免造成考生不必要的心理恐惧和紧感。作为家长，必须 帮助孩子摆脱各种外界干扰，保持平和心态，这样才有利于稳定考生情绪，有助 中考发挥。 第三、对考生充满信心 考生成绩水