健康管理冲刺第9章.pdfVIP

冲刺预测班 健 康 管 理 理 论 基 础 健 康 管 理 师 职 业 资 格 考 试 三 级 主讲老师：吕青 第九章 心理健康 目录 第一节 心理健康与心理卫生 第二节 心理健康与心理发展 第三节 常见心理行为问题 第四节 常见心理障碍 第五节 心理健康的维护与促进 第九章 心理健康 第九章 心理健康 第九章 心理健康 第一节 心理健康与心理卫生 第一节 心理健康与心理卫生 认识过程——感知觉、学习、记忆、思维、想 象、注意、语言等认识事物的过程 心理过程 情绪过程——情绪、情感等对事物态度的体验过程 意志过程——有目的的行动 心理 现象 人格特征——气质、性格、能力等先天遗传的心理 特征 人格 人格倾向性——世界观、人生观、理想、需要、 动机等后天形成的心理特征 第一节 心理健康与心理卫生 单选题 3.需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等属于 A.个人心理 B.人格倾向性 C.个性特征 D.心理健康 【答案】B 第一节 心理健康与心理卫生 又叫秉性，是一个人内在的个性本性，指大脑皮质 神经细胞的特性类型。如稳定或不稳定；反应的速 气质 度是灵敏还是迟钝，是兴奋型还是抑制型；因此它 是性格的内在基础，是决定个性类型的基础。 是个性的外显表现，是显露的气质的外形，是在社 性格 会实践中对外界现实的基本态度和习惯的行为方式。 第一节 心理健康与心理卫生 世界卫生组织 (WH0)明确指出，健康不仅是没有疾病或虚 心理 弱，它是一种在躯体、心理和社会等各个方面都能保持 健康 完美和谐的状态。 定义 健康至少应包含身体健康、心理健康、社会适应良好三 方面。 ①身体、智力、情绪十分调和； 心理 ②适应环境、人际关系中彼此能谦让； 健康 ③有幸福感； 标志 ④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率 的生活。 第一节 心理健康与心理卫生 (1)有足够的自我安全感； (2)能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的 评价； (3)生活理想切合实际； 马斯洛和 (4)不脱离周围现实环境； 米特尔曼 (5)能保持人格的完整与和谐； 心理健康 (6)善于从经验中学习； 标准 (7)能保持良好的人际关系； (8)能适度地发泄情绪和控制情绪； (9)在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性； (10)在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的 基本要求。 第一节 心理健康与心理卫生 (1)智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物； (2)心理与行为特点和生理年龄相匹配； (3)情绪稳定，积极与情景相适应； (4)心理与行为协调一致； 我国心 (5)社会适应良好，人际关系和谐； 理健康 (6)行为反应适度，不过敏，不迟钝； 标准