初一心理健康教案.docxVIP

学习资料收集于网络，仅供学习和参考，如有侵权，请联系网站删除 学习资料收集于网络，仅供学习和参考，如有侵权，请联系网站删除 学习资料 学习资料 第一单元学会适应 节走进心理健康 教学目标：使学生了解心理健康；使学生学会适应。 教学时间：一课时 教学过程： 导入：随着社会的发展，人们面对的压力越来越大却得不到很好的处理，所以出现了心理不 健康的状况，各种心理上的疾病越来越多，中学生也有着自己的烦恼，也怕自己出现不健康 的状态，所以我们迫切的需要走进心理健康。 那么什么是心理健康，评价标准是什么，要怎样才算健康呢？ 一、心理健康定义 世界卫生组织对“健康”的定义：不但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理 状态和社会适应能力。 即：全面健康二身体健康+心理健康。 心理健康：指个体心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳状态。（但不是指十全十 美的绝对■状态） 二、心理健康的标准 1.了解自我，悦纳自我；2.接受他人，善与人处；3.正视现实，接受现实； 4.热爱生活，乐与助人：5.智力正常；6.能协调和控制情绪，心境良好 7.人格完整、和谐：8.心理行为符合年龄特征 三、怎样判断心理是否健康 1、智力是否正常（前提和基础）2、情绪状态是否健康、合理、乐观、开朗3、意志是否 健全4、行为是否协调5、人际关系是否适应6、行为反应是否适应7、心理特征是否与年龄 相适应 也就是说要尽可