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健康教育的作用 健康教育的作用 PAGE / NUMPAGES 健康教育的作用 健康教育的作用 健康是一个历史的观点，人类对健康的认识拥有鲜亮的时代特点。 跟着现代科技的进步， 人类的劳动生产率大大提升， 空暇时间大大增添和延伸。从 1880 年到 2000 年，人们的工时大幅度减少，从每周工作 60 个小时减少 到 38 个小时。社会学家预知：在此后社会，只管工作差不多主导人类数千年， 但是现代科技、经济生产和销售， 差不多不再需要大批劳动力， 70％的人将赋闲。同时，人的均匀寿命也快速增添，退休后的空暇时间大大延伸。所以，将怎样台 理分派工作和休闲时间， 合理选择有效的、 感兴趣的方式度过空暇， 充足恢复体力、脑力，保持身体处于优秀状态，形成欢喜、幸福高质量的生活方式等作为研究的重要课题和政府要点关注的工作领域。 身体运动的健康促使功能 “生命在于运动”。身体运动作为健康生活式的重要支撵，是阻碍健康的重要要素。 跟着文明的进步，人类差不多认识同时确信了一个简单的真谛，那的确是 健康始于适合的体育锻炼和合理的饮食适应。 很多研究资料证明， 科学的饮食和适合的锻炼能减少心脑血管病、 Ⅱ型糖尿病、 骨质松散症、 某些癌症等非传染性疾病的发生。久坐步动的生活方式是全世界惹起死亡和残病的十六大重要缘由之一 日。在美国前 10 位死因中，致病要素有 50％与行为和生活方式有关“。 WHO可