2018世界无烟日宣传资料全.pdfVIP

. 2018 年世界无烟日宣传资料 2018 年 5 月 31 日是世界卫生组织发起的第 31 个世界无烟日， 本次世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”。为了提高人群对烟草危 害的认知，实施 2018 年世界无烟日健康知识宣传活动，宣传知识内 容： 一、烟草的危害 每年有将近 600 万人死于烟草流行，其中： 500 多万人为使用 者和前使用者 ;60 多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更 易感染某些传染病，例如结核病和肺炎 ; 烟草是世界上第二大死 因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率 63%的心脏病、中风、癌 症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素 ; 烟草是目前在世 界范围内占成人死亡率的十分之一 ( 每年造成约 600 万人死亡 ) 。如果 目前的吸烟模式继续下去，到 2020 年每年将造成约 1000 万人死亡。 二、戒烟的近期好处 1 、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能 充分品尝到各种食物的风味。 2 、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌 恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异 臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 . . 3 、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停 止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。 同时由于口腔卫生的改善， 各种口 腔疾病明显减少。 4 、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁 功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。 5 、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善， 血压可降低 10-15 毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、 冠心病等心血管病症发病的危险性。 6 、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡， 而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。 三、戒烟后的远期好处 1 、患癌的危险性减少 戒烟 5-10 年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟 10-15 后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸 烟总量在 20 万支以内者， 戒烟 4 年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 2 、冠心病的死亡率下降 冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降， 10 年后 降至不吸烟者同一水平。英国对 35-64 岁的医师进行调查， 1953 年 至 1968 年的 15 年间， 由于许多医师戒烟， 他们患冠心病的死亡率下 降了 6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了 9%。吸烟是再次发生心 肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。 3 、减少呼吸道疾病 . . 吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的 4-25 倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。 4 、 溃疡病容易治愈 吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。 为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。 5 、防止寿命缩短 吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如