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防中暑、汛期安全教育 防中暑、汛期安全教育 防中暑、汛期安全教育 2013 春天学期五（ 1）班第十六周 主题班队教课设计 主持：赵先会 内容：防中暑、汛期安全教育 教课目标 : 1、让学生知道中暑的原由，中暑的一般症状、抢救及预防方法。 2、了 解中暑、汛期安全的相关内容，要求每一个学生都要提升安全意识。 3、提升安全意识，学习防中暑和汛期的相关知识，在学习中加强与同学的 合作沟通意识。改变生活中不恪守汛期安全的不良习惯，提升对生活中违犯安 全原则的行为的鉴别能力。 教课要点：学习中暑和汛期安全的基本知识 ,培育相关防备能力，知道如何 预防中暑。 教课难点：认识中暑的原由、表现及抢救方法。 教课过程： （一）中暑安全： 夏天太阳高照，骄阳炎炎。假如长时间在骄阳下曝晒，或许在高温环境下 活动，而四周的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高时，人体内的 热量又发散不出去时，就很简单惹起一种急性病。这类疾病往常叫做 “中暑 ”。 为了防止发生这类疾病，平常最重要的就是要做好中暑的预防工作。 一、中暑是怎么回事？ 中暑是人连续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在骄阳下长时间 站立、劳动、集合、徒步行走时。轻度中暑会感觉头昏、耳鸣、胸闷、心慌、 四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏倒、痉挛等。 二、户外活动如何防备中暑呢？ 1 / 5 1、喝水。大批出汗后，要实时增补水分。出门活动，特别是远足、登山或 去缺水的地方，必定要带够充分的水。条件同意的话，还能够带些水果等解渴 的食品。 2、降温。出门活动前，应当成好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽， 着淡色透气性好的服饰。出门活动时一旦有中暑的征兆，要立刻采纳举措，寻 找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。 3、备药。能够随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度 中暑惹起的症状。假如中暑症状严重，应当立刻送医院诊治。 三、预防中暑还应注意哪些？ 1、充分的睡眠。合理安排歇息时间，保证足够的睡眠以保持充足的体能， 并达到防暑目的。午休能够有效地增补睡眠，同时能够避开正午高温期，减少 中暑的可能，不单对健康有利，并且能够保障有充分的精力投入学习。 2、科学合理的饮食。吃大批的蔬菜、水果及适当的动物蛋白质和脂肪，补 充体能耗费。切忌节食。 3、做好防晒举措。室外活动要防止阳光直射头部，防止皮肤直接汲取辐射 热，带好帽子、穿着宽松。 4、合理饮水。每天饮水 3 升至 6 升，以含氯化钠 0.3%-0.5%为宜。饭前饭 后以及大运动量前后防止大批饮水。 5、夏天课间活动量不宜大，要防止强烈运动。由于活动量大流汗就多，容 易中暑。 四、出现中暑症状的办理 1、将病人转移至阴凉、通风处歇息，有利于散热。 2、增补水及电介质。 3、用风油精或清冷油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正 气丸等药物。 2 / 5 4、重度中暑病人除以上 3 点办理外，应立刻转送医院救治。 （二）汛期安全 跟着夏天和汛期到来，各地学生溺水事故渐渐增加。为了有效预防学惹祸 故的发生，保证学生安全。 一、出门时如何防止遭到雷击？ 雷电是常有的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时 产生的光是闪电，闪电使空气受热快速膨胀而发出的巨高声响是雷声，雷雨天 简单遭到雷击，致人受伤甚至死亡。 防止雷击应当成到： 1、在出门时碰到雷雨天气，要实时闪避，不要在空阔的野逗留。 2、雷电交加时，假如在空阔的野外无处闪避，应当尽量找寻低处安身，或 者立刻下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头手下俯，尽量降低身体的高度。假如手 中有导电的物体如，要快速抛到远处，千万不可以拿着这些物件在荒野中奔跑， 不然会成为雷击的目标。 3、特别要当心的是碰到雷电时，必定不可以到高耸的物体下站立，这些地方 最简单遭受雷击危险。 二、天降暴雨、冰雹如何保护自己？ 暴雪、冰雹比较常有，固然不必定会形成灾祸，但也应注意保护自己： 1、 暴雪天，要注意增添衣物，注意保暖，要减少室外活动，防止冻伤。 2、下冰雹时，应在室内闪避，如在室外，应用雨具或其余代用品保护头 部，并赶快转移到室内，防止砸伤。 三、洪水暴发时如何自救？ 一个地域短期内连降暴雨，河水会剧烈上小涨，漫过堤坝，吞没农田、村 庄。 3 / 5 冲垮道路、桥梁、房子，这就是洪水灾祸。发生了洪水，如何自救呢？ 1、遇到洪水威迫、假如时间充分，应依据预约路线，有组织地向山坡、高 地等处转移，在猝不及防，已经遇到洪水包围的状况下，要尽可能利用船只、 木筏、门板、木床等，做水上转移。 2、洪水来得太快，已经来不及转移时，要立刻爬上屋顶、楼房高屋、大 树、高墙，做临时避险，等候援救。不要只身一人游水转移。 3、在山区，假如连降大雨，最简单暴发山洪。碰到这类状况，应当注意避 免渡河，