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学校 桥城中学 班级 初二 13周 第一次课 执教张秀枝 教师 学习 目标 1、 运动技能：通过计时跑的练习和跳开展学生的速度和协调能力。 2、 身体健康：初步掌握计时跑和跳的方法，培养学生的坚韧能力。 3、 心理、社会适应：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康 开展和学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 学习 内容 300米计时跑、立定跳远和三级蛙跳的练习、跳绳 重点 自我创新，团结协作。 难点 掌握计时跑的节奏和上下肢协 调配合。 场地 器材 田径运动场、垫子、 平安 措施 教师提醒学生注意练习当中的平安问题 教学 流程 热身一慢跑一圈一教师讲解示范一学生自主学习一总结 课的 结构 达成 目标 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 课 堂 时 间 纺 次 数 运 动 量 课程 常规 生认听师课内 学能真老讲的容 体育委员 整队，安 排见实习 生，师生 问好。 学生认真听 讲，精神饱 满。 四列横队 教师用响亮的声音 宣布课的内容、要 求和考前须知 2 分 钟 小 热身 活动 充活各 ； 能分动关节 1、徒手 操 学生按老师 要求认真完 成徒手操， 每个动作要 求到位。 1、按体操队形 散开做徒手操 教师用哄亮的口令 带做准备活动，边 做边提要求，时刻 注意着学生的动作 8 分 钟 4 X 8 中 技能 学习 素质 练习 本同能握时和的卷高生 大分学掌计跑跳技提学