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大学生心理健康 ——情绪管理吴双磊wushuanglei@ecupl.edu.cn第一章 情绪概论第二章 情绪的表达与识别第三章 情绪与压力第四章 大学生情绪发展第五章 积极心理学视角下的情绪第六章 情绪困扰的自我调节第七章 情绪问题的心理干预技术第八章 情商 课程概况初始情绪情绪的测量情绪的发展第三节第二节第一节第一章 情绪概论1. 情绪的概念台湾张春兴：指个体受到某种刺激时所产生的一种身心激动状态。Plutchik：情绪是推论出来的对某一刺激所做出的复杂反应，包括认知评估、主观变化、自主的和神经的唤起、行动的冲动及准备用来对引发这一系列复杂反应的刺激施加影响的行为。第一节 初识情绪必要性两极性动力性发泄性非理性过程性人际转移性2. 情绪的特点3. 情绪个体差异的影响因素 社会文化 家庭教养 性别角色 个人特质4. 情绪的功用 激发心理活动和行为的动机 心理活动的组织者 身心健康的调节剂 人际交流的重要手段9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。13、He who seize the right moment, is the righ