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给心灵放个假 散文随笔 给心灵放个假 散文随笔 人到中年，忙碌于工作的操劳，生活的奔波，家庭的琐碎，有时 生活会陡然增添一些暗淡的色彩，不期而遇的烦脑会占据一个人的心 灵，让人犹如一个迷失的孩子，在苦闷中彷徨，在忧伤中难过，在困 顿中挣扎。 这时候，我们不妨给心灵放个假，给心灵减压，让心灵去接受一 束阳光，来驱散烦恼的阴霾，带走生活的不快，以便我们去更好的拥 抱生活，创造生活。要学会寻味诗和远方。每个人工作和生活的环境 不同，遇到的烦恼各不相同，这种烦恼和压力如果一直得到不到排 解，会使人背上一个沉重的思想包袱，给我们造成一定的思想压力， 久而久之，会使人负重前行，感受到生活的重压，让人失去奋斗的激 情。 “这个世界不只有眼前的苟且，还有诗和远方。”这时，我们要 学会给心灵减压，不妨寄情于田园山川，或陶醉于清泉原野，或沉浸 于鸟语花香，来一场说走就走的旅行，在美景如画的大自然中，把身 心溶于其中，用心去聆听大自然的声音，亲近祖国的大好河山，去认 真体会岁月的静好。 学会用心对待生活。生活犹如一面镜子，你对它微笑，它就会对 你微笑。人生不如意十有八九，有时候，经常听到这样的感慨：成年 人的世界哪有“容易”二字，这着实道出了现实生活中成年人的心 声。要学会快乐生活，世界欠你一个如意的人生，而你也欠世界一份 坚强和热爱。 你若心中充满阳光，你的世界就不会黑暗。你若心中有希望，你 的世界就不会绝望。你若勇往直前的前行，这个世界就会为你让路。 心若亮了，世界也亮了；心若暗了，你的世界将全一片漆黑。所以， 唯有用心面对我们所处的环境，主动适应这个环境，挺起胸膛，快乐 工作，善待他人，虚心学习，学会感恩，有所为有所不为，对生活充 满热爱，才能创造一个美好的生活。学会培养兴趣爱好。 生活容易在空虚中流失，时间容易在无聊中蹉跎，心情容易在繁 杂中低落。健康的兴趣爱好，可以使我们更加热爱生活，给我们战胜 困难的勇气，同时也能愉悦身心，陶冶情操，可以使我们的生活更加 充实，给我们平淡的生活增添色彩。 所以，培养兴趣爱好，不妨从当下做起，或偏安一隅安静读书， 或挥汗如雨强健体魄，或锤炼厨艺烹调生活，或引吭高歌抒发情 感……把对生活的热爱寄情于一事一物，做到我专注我快乐，我倾心 我进步，在培养自己的兴趣爱好中体味纯真，增长才干，充实人生。